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Viejo Isidoro_Cañones dijo: 07.12.06
El sexo adelgaza? ¿Cuántas calorías se gastan al hacer el amor?

[Fuente: Hacerdieta.com]

Como cualquier otra actividad física, hacer el amor implica un aporte energético y por tanto en la relación sexual se queman calorías.
Sin embargo debemos tener en cuenta distintas variables que son importates, como la duración de la relación sexual, las posturas que se adoptan, los movimientos que se realizas, etc No obtante los movimientos pélvicos, la aceleración de los latidos cardiacos, la vasodilatación de las zonas genitales erógenas, la aceleración de la respiración, las contracciones y espasmos musculares y el orgasmo, suponen un gasto de energía.

Haciendo un cálculo aproximado se podría decir que en una relación sexual de 20 minutos se consumen unas 150 calorías.
Por tanto el sexo se puede considerar como una actividad beneficiosa para adelgazar.
Al comparar hacer el amor con otras actividades, según nuestra tabla de gasto calórico vemos que es parecido al de andar o subir y bajar escaleras.
Pero sin embargo el sexo posee otras cualidades beneficiosas que nos ayudarán a adelgazar.
  • En la relación sexual, las caricias, los besos, nuestro organismo experimenta una libreración de endorfinas, sustancias quimicas naturales, y de serotonina, un neurotransmisor, que aumentan el estado anímico, el optimismo, la sensación de placer, bienestar y felicidad. Esto nos ayuda a evitar la depresión y la ansiedad.
  • Una relación sexual no satisfactoria nos puede llevar a intentar compensar estas carencias con el placer de comer compulsivamente. También es habitual en los estados anímicos decaidos y depresivos buscar aumentar las endorfinas comiendo alimentos como el chocolate o los dulces en general.
  • Por todo ello se puede afirmar que el sexo seguro con tu pareja es beneficioso y ayuda a adelgazar.
[Fuente: Hacerdieta.com]
Viejo SebaCar dijo: 07.12.06
Si todobien, pero nunca vas a gastar mas calorias cogiendo 1 hr que corriendo a un ritmo constante durante el mismo tiempo. Es una excusa mas: cogan asi adelgazan, mentiras ! menos si tomas algo en el medio que es muy probable.
Si quieren bajar de peso salgan a correr, si quieren pasarla bien salgan a coger !
Viejo bangum dijo: 07.12.06
Ademas todo depende tambien de quien hace todo el trabajo. Ademas las companias q promueven el sexo dieron a conocer esto asi las personas se piensan " GUAU ME LA PASO COGIENDO Y ADELGAZO". Se adelgaza mas como dijo Seba saliendo a correr llendo al gym
Viejo PiChULiNa!!! dijo: 07.12.06
che, ustedes dos... los de arriba... bangum y SebaCar... le pincharon el truco, el flaco proponia q alguien le diga "guau! yo quiero estar mas linda para el verano que viene cerca, nos vemos?"

le cortaron la fiesta... que mala gente!
Viejo nico_eltanito dijo: 07.12.06
Entonces vamos a coger sin parar asi nos ponemos flaquitos/as y en forma!!!
Viejo ReForro dijo: 07.12.06
Hay que cojer entonces ... para bajar de peso, vio?
Viejo Isidoro_Cañones dijo: 07.12.06
es algo terapéutico y estilizante... además, lo dice internet y si lo dice internet debe ser cierto...
Viejo Mariana21 dijo: 07.12.06
El sexo tiene muchos beneficios:

1. El sexo es un tratamiento de belleza. Pruebas científicas han comprobado que cuando la mujer tiene relaciones produce gran cantidad de estrógeno, lo que vuelve el pelo brillante y suave.

2. Hacer el amor suave y relajadamente reduce las posibilidades de sufrir dermatitis, espinillas y acné. El sudor producido limpia los poros y hace brillar tu piel.


3. Hacer el amor quema todas esas calorías que acumulaste en esa cena romántica.

4. El sexo es uno de los deportes más seguros. Fortalece y tonifica casi todos los músculos del cuerpo.

5. El sexo es una cura instantánea para la depresión. Libera endorfinas en el flujo sanguíneo, creando un estado de euforia y dejándote con un sentimiento de bienestar.

6. Mientras más sexo tengas más posibilidades tienes de tener más.

Un cuerpo activo sexualmente contiene mayor cantidad de feromonas. Este sutil aroma excita al sexo opuesto!


7. El sexo es el tranquilizante más seguro del mundo.
ES 10 VECES MÁS EFECTIVO QUE EL VALIUM.

8. Besarse todos los días permite alejarse del dentista.
Los besos ayudan a la saliva a limpiar los dientes y disminuye la cantidad de ácido que causa el debilitamiento del esmalte.


9. El sexo alivia los dolores de cabeza. Cada vez que haces el amor se alivia la tensión de las venas del cerebro.

10. Hacer mucho el amor puede despejar una congestión nasal. El sexo es un antihistamínico natural. Ayuda a combatir el asma y las alergias de primavera.



Editado por Mariana21: 07.12.06 a las 17:30
Viejo Rimbaud07 dijo: 13.10.07
Es cierto yo tengo relaciones 4 veces por semana desde hace 8 años y peso 70kgs con 1,90m y mi chica 50 kilitos, cada ves sudamos 1/2 litro c/u...
Viejo LeoO dijo: 19.10.07
a mi me habia llegado un mail de esto.. y si.. el sexo es un buen ejercicio para quemar calorias y tambien para levantar el animo

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