Prácticas de meditación en el foro de Religión y Esoterismo:

guau muy bueno el mensaje te deja pensando

Este tipo de cosas yo las hago hace años, desde que tengo memoria, entre otras cosas... pero nunca supe que era meditacion, las hago por reflejo...

tambien hago una cosa antes de dormir a veces que no se que es tampoco...

cierro los ojos y me imagino que veo el infinito y como que caigo por un precipicio pero hacia arriba y se me pone todo el cuerpo como una una cosa que em corre parecida al hormigueop y despues, en las sabanas hace un ruido y se siente como una estatica, como cuando pasas el brazo por el televisor... que es¿?

cuando hago eso tambien al principio a veces, osea uan vez que em relajo y dejo al mente en blanco entro a ver imagenes o escenas muy rapido que no em suenan a nada, pero se aumentan y aumentan hasta que me da esa sensacion, pero si no dejo de hacerlo sigue aunmentando hasta que es tan fuerte que me da miedo y paro. otras veces no directamente es en negro.

una vez que lo hago, lo puedo hacer cuantas veces queira seguidas la sensacion esa, y la puedo incluso mantener despierta.


tengo entendido tambien que no es necesario mantener los ojos cerrados para la meditacion, lo hago con los ojos abiertos e igual em funcionan estas y otras cosas.

holas bue lo mio es simple... em encanta esto de la meditación y del budismo... es más dejo este mensaje para que me digan que buen libro puedo leer sobre budismo... algo asi como "budismo para tontos" o algo por el estilo... y además que me den una clase rapida de meditación y con que empezar... ayer hice la de Chenreaig... y está de 10 por un momento sentí de mi cuerpo se torcía unos 35º hacia la izquierda... y sentia la necesidad de enderezarme... y sentía como si mi cerpo me hiciera hacer esa fuerza con la espalda... y sentía que necesitaba abrir los ojos para saber si estaba torcido o no... pero no lo hice.... asi que me entusismé mucho... y quiero empezar a adentrarme más en esto... por favor contestenmé...!!!!!! ningún foro me contesta... y como en todos lo via dingir espero se apiade de mi y me responda.... jejeje bue por ultimo espero que me respondan a mi mail... porque no dispongo de tiempo para leer foros solo rara vez... cuando me concecto solo veo mis mails... gracias... mi mail es Solo los usuarios registrados pueden ver los links. ¡Registrate ahora, es gratis! gracias...

HOLA A TODOS!!! YO SE QUE ESTO ESTA ABIERTO HACE MUCHO, PERO YO LO DESCUBRI AHORA.
EL TEMA ES QUE NUNCA HABIA MEDITADO, Y ANOCHE DESCUBRI ESTO Y LO INTENTE, EMPEZANDO POR LA PRIMERA MEDITACION....

LA COSA ES QUE ME QUEDE DORMIDO TRES O CUATRO VECES, MIENTRAS LO HACIA... Y CADA VEZ QUE ME DESPERTABA, INTENTABA HACERLO DE NUEVO, Y VOLVIA A DORMIRME...

SERÁ QUE ESTOY HACIENDO ALGO MAL???

ME COMENTARON QUE DINGIFERCHO ES UN GROSSO EN LA MATERIA, POR ESO PROBÉ ESTOS MÉTODOS...
SALUDOS!!!!

Gracias DINGI las practicaré, comparto, si rienen insomnio, respiren hasa el vientre, contando hasta 19 RESPIRACIONES LENTAS y asi 3 ciclos. quizas no lleguen al tercero y zas... a dormir. aun haciendolo sentado sobre la cama. Prueben compas.. FELICES SUEÑOS.

¿¿y La Meditacion Que Practique De Concentrarse En La Respiracion En La Parte De Las Fosas Nasales Y En El Proceso De Respiracion Imaginandonos Que Respiramos Luz Creen Que Es Buena ???

Te doy un consejo, hacelo en un lugar en el cual no puedas dormirte. No en la cama, sino en una silla o en el suelo, pero en un lugar donde vos sepas que no vas a dormirte . Suerte!

No creo que haya una meditación perfecta para todos... Yo creo que cada uno encuentra su forma de meditar, no somos iguales por ende no nos tranquilizan ni nos gutan las mismas cosas. Si a vos te funcionó seguí haciéndola, sino experimentá con otras.

hola....es la primera vez que entro en este foro y fue casi por casualidad...soy estudiante...me gustaria saber que influencia tiene lo que se pueda aprender en libros en la armonia espiritual...es decir si los conocimientos ue uno adquiere por ejemplo en la facultad son capaces de perturbar nuestra armonia....

En mi opinión aprender es añadir sabiduría al espíritu, eso no es malo para nadie y no perturba la armonía, al contrario.

Yo probé hacer la meditación contada y me salió de una, es decir, no me perdí en la cuenta con otros pensamientos, capaz que soy un bicho raro