Psicología
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¿Cómo hacer para que no nos afecte lo que hagan o digan los demás?
En el foro de Psicología
| Ver resultados: ¿Qué pregunta te haces cuando te ocurre algo malo? | |||
| ¿Por qué me pasó esto? | | 8 | 40,00% |
| ¿Para qué me pasó esto? | | 3 | 15,00% |
| Ninguna de las anteriores | | 9 | 45,00% |
| Votantes: 20. No puedes votar en esta encuesta | |||
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| Mi explicación de lo que es “vida”, “universo” y “mundo”. Me he tomado el atrevimiento de utilizarlos como sinónimos en este texto. La intención es expresar con estos términos un sentido de totalidad, de completitud. Esto lo hice con la intención de que las personas que creen en Dios puedan sustituir la frase “el universo se expresa a través de nosotros”, por la frase “Dios se expresa a través de nosotros” sin que pierda su sentido de totalidad. Y los que no creen en Dios pueden dejarla así o sustituirla por “la naturaleza se expresa a través de nosotros”. Y la naturaleza lo es todo. Nosotros mismos somos parte de la naturaleza. El caso es mantener ese sentido de totalidad, y la convicción de que nosotros formamos parte de esa totalidad. Al formar nosotros mismos parte de esa totalidad, el control que el mundo ejerce sobre nosotros no es absoluto ni tajante (como bien lo ha señalado PabloHot). Nosotros tomamos parte activa en el devenir de este mundo. Sin embargo, yo sigo sosteniendo que nosotros, o más bien yo (para no embarrar a los demás en mis elucubraciones) soy la expresión de esa totalidad, de la cual formo parte. Es algo así como decir que soy y no soy al mismo tiempo. Difícil, pero creo que así es la cosa. |
14 Comentarios
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| Mi explicación de lo que es “entregarse”. “Entregarse” es enfrentarse a una pregunta fundamental: ¿quién es más importante, los demás o yo? En la época actual se nos enseña de una y mil formas que primero soy yo, después yo, y al último yo. Los demás que se rasquen con sus propias uñas. El sentido de comunidad prácticamente se ha perdido. Cómo puedo concebir que los demás sean lo más importante sin olvidarme de mí. Cómo puedo hacer para ver a los demás como seres valiosos por sí mismos y no como un medio para lograr mis fines. ¿Cómo? Si la primera idea que se me viene a la cabeza cuando se habla de “entregarse” es la de un tipo incauto, sin criterio propio, que no analiza las cosas, imprudente y francamente suicida. Entregarme me lleva directamente a considerar cómo es mi relación con el otro. Y no sólo con el otro, sino más bien con lo otro; con el universo todo. Personalmente creo que los demás sí son lo más importante, pero que también es muy importante no olvidarme de mí. El considerar a los demás como de mayor importancia que yo no me anula, al contrario, me enriquece, me fortalece. No puedo buscar el bienestar de los demás olvidándome de mí, porque si quiero que los demás estén bien, necesito estar bien yo también. Entregarme entonces es buscar mi bienestar en función de los demás y de lo demás (del universo todo) pero no de un modo imprudente, sin consideración alguna de mi parte. Al contrario, atender sus señales implica un gran esfuerzo de mi parte. Pero no por eso voy a vivir la vida como algo terrible, espantoso, y dificilísimo, como tantas veces se me ha enseñado. La vida ciertamente tiene su lado difícil, pero también tiene un lado generoso que de tanto ignorarlo pareciera no existir. Yo no propongo la resignación. Yo propongo la búsqueda, la apertura, la disposición a transitar por senderos poco o nada conocidos y enfrentar los riesgos que esto implica con las mismas armas que la vida me da (siendo prudentes por ejemplo). En la época actual se vuelve muy complicado tratar de llevar a cabo esto, pero creo que sí es posible. Buscar sin atropellar, indagar sin ofender al otro. Los demás se vuelven mi fortaleza, mi fuerza. Y yo a mi vez contribuyo al bienestar de los demás, pero no como algo “extra” a lo que hago en la vida. El bienestar de los demás (de lo demás, del universo todo) es central en mi vida porque me nutre, me repara, me fortalece. Editado por pa2c3: 04.03.10 a las 20:23 Razón: separar un párrafo |
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| Y dejar que las cosas fluyan, con cierto control.... ni un extremo ni el otro me parece.. porque si se escapa el control como sociedad, sería complicado... en cuanto a la vida personal, estoy de acuerdo con vos con que, a veces no queremos aceptar las cosas y eso es parte de nuestro sufrimiento... pero en general yo diría que es saludable un punto medio.. edito porque no había leído todo... Editado por Luz21: 04.03.10 a las 23:47 |
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| Yo creo, al contrario, que no pasa por entregarse a lo que hay en si, sino que lo que hay y pasa es lo que uno creo anteriormente y tener la postura de intentar crear lo que uno crea bueno para uno es la mas correcta. Mas que entregarse seria aprender y estar atento a lo que pasa, sin que esto implique perderse totalmente en lo que hay. |
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| A dos años de haber escrito este tema, pensando en que es muy fácil decir que hay que dejar de ponernos en nuestro papel de víctimas pero es muy difícil decir cómo lograrlo, se me ha ocurrido que poco a poco, paso a paso, se puede lograr esto. Y el primer paso que me parece que hay que dar es lo que a continuación he escrito. El primer paso para dejar mi papel de víctima es aceptarme tal y como soy. Esto lo puedo lograr tomando distancia (saliéndome de mí mismo) y viéndome (sin juzgarme) tal y como soy. Haciendo esto puedo aceptarme porque veo que lo que soy no es ni bueno ni malo, simplemente es. Cuando logro aceptarme me doy cuenta que siempre tengo (y siempre he tenido) frente a mí dos caminos. El primero es seguir en mi papel de víctima. El segundo es hacer lo que esté en mis manos para tratar de alcanzar mis sueños, mis ilusiones, mis anhelos. En este segundo camino no importa si logre o no mis sueños, lo importante es que es otro camino, otro modo de vivir, o más bien dicho: lo importante es que es el único modo de sentirme un poquito vivo. La razón por la que insisto en seguir utilizando el primer camino, ese de seguir regodeándome con mi papel de víctima, es porque me siento seguro en ese papel. Eso de sentirme seguro en mi papel de víctima indudablemente lo aprendí cuando era niño. La relación con mis familiares, en particular con mi madre, fue una relación en la que pasé de ser un niño naturalmente vulnerable a ser un adulto que para todo se pone en el papel de víctima. Aprendí a sacar provecho de mis puntos vulnerables. Aprendí a manipular a los demás para que me atendieran, para que me hicieran caso. Me volví experto en manipular a los demás para aliviar mis "sufrimientos". Me volví experto en construir un nido en el que me siento seguro y del que no quiero moverme. Y ahora resulta que esa relación de mierda donde hay una persona que se siente el salvador de otra persona que se siente la víctima quiero seguirla reproduciendo con mis amigos, con mis profesores, con mis compañeros de trabajo, o con mi jefe, o con mi guía espiritual, o con cualquiera que me encuentre. Quiero seguir transitando ese primer camino con cualquiera que me lo permita y muchas veces lo logro. Me he vuelto experto en manipular a los demás para que se ocupen de mí, para que se sientan mis salvadores y se sientan bien; para que se sientan satisfechos "salvándome". Nada mejor para alguien que se quiera poner en el papel de salvador, de protector, que alguien que se quiera poner en el papel de víctima. Por eso es tan difícil moverme de ese lugar. Por eso es tan difícil dejar mi papel de víctima. Pero está el segundo camino. Disfrutar de la vida, perseguir mis sueños, vibrar con mis pasiones, etcétera. Ese segundo camino siempre está allí pero me da miedo adentrarme en él. De alguna manera he terminado creyendo que eso de disfrutar la vida son puros cuentos, he acabado creyendo que tratar de lograr mis sueños tarde o temprano me llevará a un mayor sufrimiento. Y entonces me digo: "Mejor no, mejor me quedo donde estoy. No me va bien pero tampoco me va mal, y por lo menos donde estoy tengo la garantía de que voy a sobrevivir. Y en cambio los otros, los que se arriesgan por sus sueños, no saben cómo les va a ir, puede que les vaya bien, pero también puede que les vaya muy mal". Me aferro a mi nido porque me da seguridad. Y bueno, aceptar que así soy y que no tiene nada de malo (ni de bueno) que sea yo así, es el primer paso para lograr la perspectiva adecuada que me permitirá después, cuando pueda enfrentar mis miedos, abandonar mi nido y luchar por mis sueños; para sentirme, por fin, un poquito vivo. Editado por pa2c3: 27.03.12 a las 21:08 |
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