Tengo un problema... en el foro de Psicología:

Creo que va aca, al referirse a la personalidad de una persona, aunque sea a nivel cultural.

El problema es: Soy muy ansioso. Pero tengo como una ansiedad extraña... diriga especificamente hacia el fin de las cosas. No puedo esperar hasta que termine algo, necesito terminarlo YA.

Algunos ejemplos:

Si veo un texto muy largo... como que mi ansiedad por terminarlo de leer se frustra, y por lo tanto no puedo nisiquera leer 2 palabras que me voy.

Cuando se que algo necesita mucho tiempo y dedicatoria... nuevamente mi problema me gana y lo dejo, por el solo que nuevamente mi ansiedad, por querer terminar todo YA, se vuelve a frustrar.

O opuestamente, me puedo poner a leer 5 horas seguidas sin parar, para terminar un libro.

De esta manera no disfruto de las cosas, ni del presente... siempre espero ansiosamente que termine la semana para poder disfrutar el finde, y cuando llega no disfruto nada, porque estoy ansioso por el proximo fin de semana!

Estos son un par de ejemplos cotidianos, aunque seguro hay más y mejor explicados. El echo es que, una vez en la television (warning) escuche que este problema es caracteristico de esta cultura y tiene un nombre mucho muy lindo...

Espero que me puedan dar un par de consejos para cambiar estos habitos que me estan matando.

el problema ya lo tenes identificado... y ademas lo aceptas .. ese es un buen punto a marcar.. faltaria q vos pongas tu voluntad nomas... y empezes.. si empezas algo y te da ansiedad por terminarlo como por ejemplo leer como dijiste tenes q esforzarte por ir de a partes... osea lee por parrafos por lo menos.. y asi de a poco.. no pretendas q se te va a solucionar el provblema de la noche a la mañana... es una lucha contra vos mismo :`)... un poquito de autocontrol y salis ileso :P

Claro, Charly-Brown no podía habertelo explicado mejor.


A mi me pasa como a vos, Franr, el asunto está en saber ponerte pautas. Cuando ves que tenes que leer un texto y te agarra la ansiedad y te querés ir a hacer otra cosa y no leer, ponete como pauta leer dos hojas, o dos párrafos o dos renglones o dos líneas.
No se. Usá con vos mismo el método "recompensa" y así tratás de balancear lo que querés con lo que tenés que hacer.

¿Cachai?


Es una idea. A mi me funciona ( a veces )

[EDITADO] Me imagino que estarás familiarizado con que la interpretación se hace sólo en sesión, no?

mi consejo es que hagas terapia... conseguite un psicologo y anda... ta bueno, es conocerce cada dia mas, casi sin darse cuenta y lo que es mejor... sin que a quien le cuentes tus cosas (el psicologo) te reproche nada, sino que te ayude a buscar mejor.

saludos

nahuel

Escribi!

Escribi de las cosas que te pasan y de lo que pensas que te trae esa ansiedad. Un free writing de lo que te viene pasando por la cabeza. Si te pasa antes de agarra un libro o algo para leer podes hacer una pausa antes de empezar y escribi. Lo mismo con los fines de semana.

bueno, saludos.

capas que si mi presente no me agradara ansiaria el futuro,
si las cosas q hago no me gustaran ansiaria terminarlas,

un psiquiatra te va a poder ayudar,
los psicologos no recetan ansioliticos

Me pasa algo parecido..muchas veces estoy ansiosa por leer un libro que se que me va a atrapar, al estilo leer 5 horas por dia...por alguna extraña razón está cagandose de risa en la biblioteca de mi cuarto.

Estoy feliz porque me compre un libro de recetas de 300 páginas, y resulta que hago una de vez en cuando..que se yo...las veo y me asusta, me frustra saber que son tantas, tanta información...que miedo
Ayudenme a mi también si?

perdona toni si si viole las reglas del foro, pero siento discrepar, ya que yo no analice a nadie, simplemente di algunos conocimientos sobre el tema y algunas analogias, pero a mi no me conto nada de su persona ni yo le di una devolucion sobre ningun tema porque principalmente no estoy capacitado para hacerlo.
lo unico que hice fue dar datos que no estan fuera del alcance de lo que se puede encontrar en los escritos de freud, resumenes y en internet. yo solo facilite la llegada de la informacion, por lo tanto concluyo:
Perdon si creen que hice algo mal. uds tienen el poder.
yo no estoy de acuerdo en que se haya editado.

un abrazo

nahuel

difinicion: persona abarienta!
solución: todo a su debido tiempo, no apresures nada cada cosa llega cuando tiene q llegar , no adelantes nada ni quiera saber el final de algo sin conocer el principio no tiene sentido ,,
piensa eso, "tiempo a cada cosa man!"
salu2 espero ayudarte

Todo lleva su tiempo, tenia el mismo problema y estoy llendo a una psicologa que la alternativa es conocerce uno mismo aunque yo no lo creia que me haria bien y hasta llegue a no ir por el mismo problema de que la psicologa no me haria bien, o sea me puse una ansiedad y volvi de nuevo. pero siempre hay cosas de uno mismo que se da cuenta que por algo es, de donde se origino y eso. lo de las pastillas de psikiatras no te recomiendo porque los ansioliticos son algo temporal, una pastilla no te solucionara el problema, el problema depende de uno, no te vas a llevar bien con las pastillas. mi problema de la ansiedad es que tengo falta de desicion y siempre vino de una preocupacion que tengo, pero de muchas se dio a solo una...y de ahi lo encaro bastante bien a mi tema...
suerte!!!