El teatro y la timidez en el foro de Psicología:

Hola ¿Les parece una opción válida la del teatro para una persona que quiera disminuir los efectos nocivos de la timidez en su vida? ¿Alguna experiencia al respecto?

ami punto de vista el uso del teatro para tratar de quitar la timidez no me parece adecuado ya que podria llegar a negar mas ala persona a proyectarse ante los demas por el simple hecho de exponerse a diversas criticas de un comienzo, lo ideal seria como mi experiencia que vivi en mi infancia hasta los 17 años es llegar a situcion de sacar lo que tienes dentro guardado (odio,alegria,tristeza,amor,etc..)
yo lo tuve que pasar despues de haberme aguantado humillaciones en escuelas de parte de los demas alumnos,insultos,maltratos psicologicos y de mas llegue a guardar dentro de mi demasiado coraje y odio hasta que no aguante mas alos 17 años en la preparatoria explote ante un compañero desde ese momento mi vida cambio en ese sentido es como si hubiera desbloqueado mi sentir mi proyeccion alos demas ya no me da miedo expresarme tal cual y presentarme ante diversas clases de personas.

lo ideal como lo ya escrito es que saques lo que tanto tiempo has tenido que aguantar a causa de la timidez veras como desde ese momento te sentiras distinto y actuaras diferente para bien.

Depende que clase de teatro quieras hacer y el grupo que te toque. Yo hago teatro hace practicamente 5 años (entrecortados por diferentes motivos)y sirve un moton para el uso en la vida diaria ya que no solo tenes que usar todo tu cuerpo y el habla (sin dejar de lado el cerebro ja!). Mas aun cuando se elige hacer "teatro de improvisaciones". Ayuda y mucho ya que yo era un poco timido!!! Yo lo recomiendo no solo para sacar la timides sino que tambien para realizar uno de los hobbies (para mi) mas interesantes que existen!!!
Exitos!!!

Siempre uno va a estar expuesto a críticas. Lo ideal es que esas críticas no afecten tu integridad en absoluto. En realidad es así, las críticas no afectan tu integridad física en absoluto, todo esta en tu cabeza y en la realidad que te creas.

Superar la timidez es incomodo para el tímido, pero de eso se trata, es dejar atrás esa comodidad del "placer" de no jugarsela y la de permanecer en la zona de comodidad.

Anda al teatro, va a servirte, pero no deposites toda la presión de tu cambio solamente en ese momento. La acción sí o sí comienza por vos y en el día a día.

Saludos
f

Es una pregunta que siempre me hice, yo realmente soy muy timido auque no lo paresca detras de un teclado, pero en persona soy un tipo que si no conoce a las personas con las que esta, me cuesta mucho relacionarme o meterme en una conversacion, y aveces esto me afecta en no poder relacionarme con personas que no conosco.

Pero cuando entro en confianza soy una persona totalmente distinta , casi diria irreconosible a la persona ala cual conocio alguien el primer dia.

yo estudio vocalizacion (canto) y no canto ni aunque me paguen adelante de la gente por el pudor y verguenza, que me da por mas que sepa que cante bien y mi profesora de canto me diga que ya estoy preparado para enfrentar al publico que no hay nada que temer, que no se van a tapar los oidos por que ya tengo trabajado todo lo relativo a tonalidades y todo lo que al canto refiere.

ella me recomendo estudiar teatro me dijo que me iba a desinhibir
un poco. pero bueno me falta coraje jajaj

creo que se puede tomar como una posible solucion pero primero hay que estar mentalmente focalizado en lo que se busca.

Este año empecé teatro. Yo NO soy tímido. Pero encontré ahí a mucha gente que lo hizo con tu objetivo. Cuando terminó el primer cuatrimestre varios dijeron haberse sentido muy cómodos y abiertos. Sí, creo que ayuda en casos de timidez "sana".
Lo que no me parece es cuando se lo usa netamente como una terapia. Es decir, tuve y tengo compañeros que tienen mambos más complicados que ser tímidos. Para cosas más grossas existe la dramaterapia, donde la modalidad del teatro es tomada como punto de partida para trabajar aspectos terapeuticos.

Pero sí, mandate de una a hacer teatro y la vas a pasar bomba, conocer gente y explorar más tu cuerpo y actitudes.

Mira, en mi experiencia si me ayudo bastante.

A los 15, cerca de los 16, se prendió la lamparita y me dije a mi mismo, "che loco sos muy tímido, tenés que hacer algo para cambiar".

Yo era un pendejo bien heavy cabeza para esa época :-P, cursaba un colegio secundario solo de varones, y bueh, ya dije que era muuuy tímido (te diría que en una época llegue a tener una especia de fobia social xD).

La cuestión que me pongo a pensar en que cosas podía hacer para quitarme esa cosa molesta! y supe que tenía que hacer cosas grandes para tener cambios grandes.

Así que llame a una amiga mía de infancia :-) que estaba más o menos en la misma que yo (también era ella muy tímida), yo pensando que nos podía servir a los dos, le pregunto, "Lu elegí, vamos a hacer algo loco, salsa o teatro xD".

Elegimos teatro, nos anotamos en un curso que dictaban en un bar muuy copado de la ciudad.

Era muy copado porque, no solo el teatro te permite expresarte y divertirte, si no, que al ser una actividad grupal, se pueden formar grupos de amigos muy lindos, Nosotros los "pendex" habíamos hecho un grupo muy bueno, pero además en el curso había gente de todas edades (tenia compañeras de hasta 60 años maso (re piola la vieja), como así también gente de mi misma edad, y más grandes, tipo 20 y moneditas).

Me llamo la atención que mucha gente "tímida" que elegía teatro, arriba del escenario, no te enteras de por casualidad de su forma de ser.

Haciendo teatro tuve una de las experiencias más lindas de mi vida (fuera de joda). Recuerdo que en una muestra, me toco hacer el papel de profesor ñoqui (mediocre), junto con una mina (mucho más grande que yo) que hacía de estudiante de secundario...biennn molesta.

Fue muy cómico, yo hacía de profesor estando de secundario (veía muy seguido en mi cole, a profesores muy "salames" :-P) y ella era profesora de ingles en un secundario (sabia como romperle las bolas a un profesor).

Fue GENIAL a cada movimiento que hacía, cada vez que abría la boca, cada mirada, cada pausa, en todo momento causaba una carcajada en la obra . Me sentía como que podía controlar la risa de los demás (los espectadores) mi profe y mucha gente se me acerco a felicitarme después de la obra. Yo estaba con el ego así enorme (^____________^) que parecía un sapo.

O sea: a mi teatro me ayudo a liberarme un poco, a expresarme, Los mejores momentos de mi vida los pase arriba de un escenario (no solo con teatro jeje, también me pico el bichito del canto).

Peeeeeroooo, descubrí que tenia 0 timidez para hacer cualquier boludes, para reírme de mi mismo en un escenario, pero a nivel personal, sigo siendo muy tímido, me cuesta mucho encarar, y sacar ese buen humor cuando conozco a alguien nuevo xD, de todas formas, si sos tímido te recomiendo mil veces hacer teatro o cualquier actividad grupal :-P

PD: lei varias veces en revistas, donde hacían entrevistas a actores famosos, donde claramente ellos decían, que arriba del escenario son una persona, y debajo de el, son personas bastante tímidas en su vida cotidiana…que loco no?

En realidad no me parece raro. O sea, arriba del escenario están laburando. Así como ví a cirujanos a puteada limpia en asados, sacados siempre y nerviosos... que uno dice, ¿cómo hace para tener un escalpelo firme?
Por otro lado, la fama debe generar timidez de por sí en las personas que la consiguieron de manera mínimamente legítima. O más bien ostracismo.
Lo que sí es seguro es que el teatro como actividad lúdica y recreativa permite explorar un poco más el cuerpo y la sensibilidad propia. Desarrollarse en otros ámbitos.

Si, conozco muchos casos y yo soy uno de ellos.
Otra es laburar de vendedor (cara rota o hambre).

Aunque para algunas cosas sigo siendo timido al extremo

super interesantes todos los comments, lo voy a tener en cuenta =)