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Los síntomas de la soledad: La adicción a internet.

En el foro de Psicología

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Viejo XLUCIANAX dijo: 28.05.12
Quizás porque lo viví, quizás porque lo veo, no sé, pero cada vez más me doy cuenta que algo pasa con las personas, la comunicación e internet.

Hice una lista de lo que pasé (ya hace unos cuántos años) y lo que ví y veo.
Hace como 9 años, cuando me separé me fue dificilisimo entender rápidamente lo que me había pasado. Siempre tuve la contención de mi familia (los 4 gatos locos que somos pero que nos queremos mucho) pero en este caso no llegué a comunicarles lo que sentía, cómo me sentía. Hoy lo pienso y fue mucha impotencia, mucha frustrtación y mucho sentimiento todo junto, y en una edad que no sabía como manejarlo. Verán que durante mi juventud, fui muy cuidada por mis padres y en ciertos aspectos, estaba en una burbuja. Y cuando mi burbuja explotó me quedé en un gran vacío emocional. Cómo se hace para estar solo y no morir en el intento? Cómo me enfrento a estar sola en una casa con mi nene de 3 años? Cómo sigo? Son demasiadas preguntas para alguien a quién en ciertos aspectos siempre contó con alguien que le soplara las respuestas.
Y así fue…entré en default, mi cabeza se apagó, mi accionar se apagó.
Comía muy poco y recuerdo de un día que estuve frente a la computadora 19 horas.
Y así como el adicto que en algún momento, se mira al espejo y se da asco, me miré y dije: “BASTA”. Tenía entonces, 24 años, 6 años invertidos en una relación basada en mentiras, un nene de 3 años, y muchas deudas conmigo.

Esta es mi experiencia, y no es la misma para cada uno de los que padecemos de la soledad como una enfermedad. Pero sé que hay alguien que va a leer lo que pongo a continuación y que va a verse reflejado/a.
La soledad es una porquería cuando jode. Es algo que te nace de adentro, que te carcome y que necesitás callarla. Y hoy, la gran herramienta para “calmarla” es la comunicación, pero no la charla de café, sino la comunicación “viral”. Es la comunicación continua pero sin profundidad, es estar “conectado” a muchos mensajes sin realmente tomar parte activa en nada.
Es tener 679 amigos en Facebook y nadie que te haga un té con limón cuando te duele la garganta.
Es no saber de donde sacaste los 350 contactos de MSN, y qué nadie te instigue a salir de tu casa porque pareces un cobayo.
Es Recibir 289 FWD y ningún mail de “Querida amiga: Cómo andás?”
Es recibir 100 SMS pero ninguna llamada.
Es hablar por teléfono con gente que jamás viste en persona.

Es, en definitiva, hacerse ruido en la cabeza porque es MUY DIFICIL ser consciente de que te sentís solo/a. Y porque es más fácil, leer a los demás que leerse a uno mismo y actuar.
Sentirse solo nos lleva a buscar como herramienta la comunicación todo el tiempo, pero una comunicación que no aprecia de las charlas persona-persona. Sino, máquina-maquina, (celular, pc, blackberry, SMS).
Me dirán que son épocas de poco tiempo, de tiempos efímeros, de ocupaciones exacerbadas. Y les diré que las cosas son DIFICILES, la vida es dificil y complicada y que lógicamente es más fácil chatear que tomarse un colectivo! Pero lo cierto es, que es preferible perder tiempo en un bondi y recbir un abrazo que chatear 6 horas y recibir “corazones”.
Es tiempo de que nos ocupemos del “HACER” del accionar, de preocuparse más allá de la tecnología. Sería tan lindo verse más cara a cara, una hora! Y tomar café, charlar, y tocarse, abrazarse, y vivir en la realidad completa. En la realidad multi dimensional que conllevan los afectos.

Los síntomas de la soledad:
Imposibilidad de estar a solas: No poder leer un libro en la cama, no poder apagar el celular ni la pc, ansiedad, nerviosismo.
Necesidad de contactarse con alguien por cualquier vía. Estar en casa con la pc prendida, el facebook abierto(o cualquier red social), MSN, Yahoo, GTALK o Skype, abiertos y cuando salimos a a calle, mandar SMS.
Alteraciones en los tiempos frente a una computadora. Por cuestiones laborales hoy todos necesitamos estar frente a una compu, con lo cual 8 horas en un administrativo es algo normal, aunque deja un dolor de espalda horrible! Pero cuando hablamos de 12 horas o más…pasa algo.
Falta de sueño. Las horas extendidas frente a la compu, conllevan a estar mal descansado, la exposición a la pc lleva a estar frente a un medio lleno de multi estímulos visuales y auditivos, “desenchufarse” y conciliar el sueño, resulta más dificil.
Transformación de los tiempos en las relaciones:. Las relaciones por chat cobran una vida y una importancia exacerbada. Se considera “amigo” quien conocemos hace unas pocas semanas y con quien nos vemos una vez por mes. Relaciones amorosas express.
Alteración de los conceptos de amistad, sostenimiento, comprensión, etc. Sentirnos que nos invaden cuando nos cuestionan la actividad por internet nuestros familiares, y mandar mensajes comprometidos emocionalmente a alguien con quien chateamos hace dos semanas.
Corte o cambio en los tiempos de interacción con la familia. Cenas en frente de la pc, perdida de la interacción con padres, hijos y demás familiares.
Reclusión y fobia social: desagrado ante la salida, antipatía por la actividad fisica cualquiera sea, estancamiento, poca atención a quiénes nos rodean.



Les dejo distintos artículos que servirán para reflexionar al respecto.

Sobre la adicción a internet:
http://www.psicologia-online.com/colaboradores/nacho/ainternet.htmMonografía
sobre la adicción a internet, definiciones.
http://www.monografias.com/trabajos6/adin/adin.shtmlTEST de adicción a internet:
http://www.eutimia.com/tests/iad.htmLa adicción a internet como “desorden clínico”
http://www.elpais.com/articulo/socie...lpepusoc_3/Tes</STRONG></STRONG></STRONG></STRONG></STRONG></STRONG></STRONG></STRONG></STRONG></STRONG></STRONG></STRONG></STRONG></STRONG></STRONG>
Artículo Clarín 2004: Sobre si hay una adicción a internet.
http://www.clarin.com/diario/2004/05/24/sociedad/s-02615.htmhttp://www.lanacion.com.ar/nota.asp?nota_id=975610


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A Ombudsman, cotillon-_-, Lady Polenta y a otros 1 les gusta esto.

Editado por XLUCIANAX: 28.05.12 a las 09:38

15 Comentarios

Viejo cotillon-_- dijo: 28.05.12
-->
Es tener 679 amigos en Facebook y nadie que te haga un té con limón cuando te duele la garganta.


A LuLi, Motorpsico, XLUCIANAX y a otros 4 les gusta esto.
Viejo lunie dijo: 28.05.12
Bueno, al fín un buen tema y bien redactado, te felicito por eso.


Sí, te entiendo, creo que es un fenómeno bastante moderno, antes la gente actuaba más en comunidad, más en grupos, ahora hay mucha disgregación social..

La vida fast, las cosas desechables y descartables, y todo lo que esa `filosofía moderna` conlleva también ha repercutido en las relaciones, hay más utilitarismo si se quiere de las relaciones, más relaciones por conveniencia, relaciones que tienen que ser `efectivas`, hay menos tiempo para las relaciones y más tiempo para estar ocupados con el trabajo y cuestiones que hacen al progreso ecónomico, al supuesto éxito de la vida.

Esto es peor en los países desarrollados, en España por ejemplo la gente se siente muy sola en muchos casos... y eso que en Argentina tenemos la suerte de que al menos somos más familieros, tenemos eso de ` venite a tomar unos mates a mi casa` somos de invitar más a la casa, de abrir las puertas.... muchas veces nos damos con cualquier extraño en cualquier conversación


Yo también tuve una época no muy larga por suerte, en que necesitaba ese ruidio en mi cabeza de mensajitos etc.. porque me sentía sola, ahora por suerte ya no es así, hasta disfuto los momentos de soledad como leerme un buen libro y eso...


Veía en la tele, como en un pueblo medio remoto tipo en oriente, en realidad era toda una comunidad, los empresarios del lugar le querían destruir sus casas y hacerlos vivir en edificios, y ellos se quejaban no querían porque, decían que al vivir en edificios ya como que era mucho más dificil crear relaciones más estrechas entre los vecinos, no había posibilidad de mucha interacción, como que se desdibujaba la cosa.... estaban tan acostumbrados a vivir en comunidad que decían que en los edificios se sentían como en una prisión... separados del resto.

No hay que perder la costumbre de las relaciones sanas, al final eso es tan o más exitoso y te hace más feliz, que estar podrido en guita, nos enseñan a trabajar para tener plata ( bah nisiquiera mucho, en realidad a ser un empleado y seguir las órdenes de arriba, no a tener ideas propias e iniciativas de sobre cómo hacer plata) , pero no nos enseñan como tener relaciones sanas y satisfactorias, que al fin y al cabo, nos van a ayudar muchíssimo inclusive en los momentos en los que uno no tiene plata y nos van a llenar mucho la vida
A XLUCIANAX y matias-99 les gusta esto.
Viejo Motorpsico dijo: 28.05.12
Mi mejor amiga vive conmigo en casa...

Conozco mucha gente por internet, pero eso nada mas.
Viejo lunie dijo: 28.05.12
Ah, se me ocurre que justamente por palear la soledad, mucha gente también ha adoptado mascotas, si que casualidad que es el `boom` de las mascotas, donde hay incluso hoy en día spa para ellas, peluquerías etc.. hasta hoteles de mascotas.. mucha gente canaliza ahí su cariño
Viejo Motorpsico dijo: 28.05.12
jajaa, puede ser...

Tengo una vecina que parece la vieja de los simpsons
A lunie le gusta esto.
Viejo XLUCIANAX dijo: 29.05.12
Estoy de acuerdo, los recursos son variados, la internet, las mascotas, las relaciones express, las emociones fuertes como hobbies, etc. Todo esto va a llenar un vacío intrínseco a esta cultura que estamos viviendo.
A lunie y Lady Polenta les gusta esto.
Viejo hellraiser88 dijo: 03.06.12
Muy bueno el tema, yo estoy pasando exactamente por lo mismo.. Detesto cada minuto que paso enfrente de la pc, pero paradojicamente me siento mas acompañado pelotudeando en internet que saliendo a dar una vuelta por la plaza o el gimnasio.
A XLUCIANAX le gusta esto.
Viejo Doncella_dhierro dijo: 16.09.12
Originalmente publicado por XLUCIANAX Ver mensaje
Quizás porque lo viví, quizás porque lo veo, no sé, pero cada vez más me doy cuenta que algo pasa con las personas, la comunicación e internet.

Hice una lista de lo que pasé (ya hace unos cuántos años) y lo que ví y veo.
Hace como 9 años, cuando me separé me fue dificilisimo entender rápidamente lo que me había pasado. Siempre tuve la contención de mi familia (los 4 gatos locos que somos pero que nos queremos mucho) pero en este caso no llegué a comunicarles lo que sentía, cómo me sentía. Hoy lo pienso y fue mucha impotencia, mucha frustrtación y mucho sentimiento todo junto, y en una edad que no sabía como manejarlo. Verán que durante mi juventud, fui muy cuidada por mis padres y en ciertos aspectos, estaba en una burbuja. Y cuando mi burbuja explotó me quedé en un gran vacío emocional. Cómo se hace para estar solo y no morir en el intento? Cómo me enfrento a estar sola en una casa con mi nene de 3 años? Cómo sigo? Son demasiadas preguntas para alguien a quién en ciertos aspectos siempre contó con alguien que le soplara las respuestas.
Y así fue…entré en default, mi cabeza se apagó, mi accionar se apagó.
Comía muy poco y recuerdo de un día que estuve frente a la computadora 19 horas.
Y así como el adicto que en algún momento, se mira al espejo y se da asco, me miré y dije: “BASTA”. Tenía entonces, 24 años, 6 años invertidos en una relación basada en mentiras, un nene de 3 años, y muchas deudas conmigo.

Esta es mi experiencia, y no es la misma para cada uno de los que padecemos de la soledad como una enfermedad. Pero sé que hay alguien que va a leer lo que pongo a continuación y que va a verse reflejado/a.
La soledad es una porquería cuando jode. Es algo que te nace de adentro, que te carcome y que necesitás callarla. Y hoy, la gran herramienta para “calmarla” es la comunicación, pero no la charla de café, sino la comunicación “viral”. Es la comunicación continua pero sin profundidad, es estar “conectado” a muchos mensajes sin realmente tomar parte activa en nada.
Es tener 679 amigos en Facebook y nadie que te haga un té con limón cuando te duele la garganta.
Es no saber de donde sacaste los 350 contactos de MSN, y qué nadie te instigue a salir de tu casa porque pareces un cobayo.
Es Recibir 289 FWD y ningún mail de “Querida amiga: Cómo andás?”
Es recibir 100 SMS pero ninguna llamada.
Es hablar por teléfono con gente que jamás viste en persona.

Es, en definitiva, hacerse ruido en la cabeza porque es MUY DIFICIL ser consciente de que te sentís solo/a. Y porque es más fácil, leer a los demás que leerse a uno mismo y actuar.
Sentirse solo nos lleva a buscar como herramienta la comunicación todo el tiempo, pero una comunicación que no aprecia de las charlas persona-persona. Sino, máquina-maquina, (celular, pc, blackberry, SMS).
Me dirán que son épocas de poco tiempo, de tiempos efímeros, de ocupaciones exacerbadas. Y les diré que las cosas son DIFICILES, la vida es dificil y complicada y que lógicamente es más fácil chatear que tomarse un colectivo! Pero lo cierto es, que es preferible perder tiempo en un bondi y recbir un abrazo que chatear 6 horas y recibir “corazones”.
Es tiempo de que nos ocupemos del “HACER” del accionar, de preocuparse más allá de la tecnología. Sería tan lindo verse más cara a cara, una hora! Y tomar café, charlar, y tocarse, abrazarse, y vivir en la realidad completa. En la realidad multi dimensional que conllevan los afectos.

Los síntomas de la soledad:
Imposibilidad de estar a solas: No poder leer un libro en la cama, no poder apagar el celular ni la pc, ansiedad, nerviosismo.
Necesidad de contactarse con alguien por cualquier vía. Estar en casa con la pc prendida, el facebook abierto(o cualquier red social), MSN, Yahoo, GTALK o Skype, abiertos y cuando salimos a a calle, mandar SMS.
Alteraciones en los tiempos frente a una computadora. Por cuestiones laborales hoy todos necesitamos estar frente a una compu, con lo cual 8 horas en un administrativo es algo normal, aunque deja un dolor de espalda horrible! Pero cuando hablamos de 12 horas o más…pasa algo.
Falta de sueño. Las horas extendidas frente a la compu, conllevan a estar mal descansado, la exposición a la pc lleva a estar frente a un medio lleno de multi estímulos visuales y auditivos, “desenchufarse” y conciliar el sueño, resulta más dificil.
Transformación de los tiempos en las relaciones:. Las relaciones por chat cobran una vida y una importancia exacerbada. Se considera “amigo” quien conocemos hace unas pocas semanas y con quien nos vemos una vez por mes. Relaciones amorosas express.
Alteración de los conceptos de amistad, sostenimiento, comprensión, etc. Sentirnos que nos invaden cuando nos cuestionan la actividad por internet nuestros familiares, y mandar mensajes comprometidos emocionalmente a alguien con quien chateamos hace dos semanas.
Corte o cambio en los tiempos de interacción con la familia. Cenas en frente de la pc, perdida de la interacción con padres, hijos y demás familiares.
Reclusión y fobia social: desagrado ante la salida, antipatía por la actividad fisica cualquiera sea, estancamiento, poca atención a quiénes nos rodean.



Les dejo distintos artículos que servirán para reflexionar al respecto.

Sobre la adicción a internet:
http://www.psicologia-online.com/colaboradores/nacho/ainternet.htmMonografía
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http://www.monografias.com/trabajos6/adin/adin.shtmlTEST de adicción a internet:
http://www.eutimia.com/tests/iad.htmLa adicción a internet como “desorden clínico”
http://www.elpais.com/articulo/socie...lpepusoc_3/Tes</STRONG></STRONG></STRONG></STRONG></STRONG></STRONG></STRONG></STRONG></STRONG></STRONG></STRONG></STRONG></STRONG></STRONG></STRONG>
Artículo Clarín 2004: Sobre si hay una adicción a internet.
http://www.clarin.com/diario/2004/05/24/sociedad/s-02615.htmhttp://www.lanacion.com.ar/nota.asp?nota_id=975610


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que gran verdad...
Originalmente publicado por hellraiser88 Ver mensaje
Muy bueno el tema, yo estoy pasando exactamente por lo mismo.. Detesto cada minuto que paso enfrente de la pc, pero paradojicamente me siento mas acompañado pelotudeando en internet que saliendo a dar una vuelta por la plaza o el gimnasio.
ayer justo hablaba de esto con mi hermano.
Mi mama despues de la ultima relacion, quedo en este estado... como que internet es mas su mundo que la vida real. Y no esta bueno... pero es donde ella se refugia.

Mas alla que si tiene quien le haga el te con limon, porque estoy yo, es como que.. no es suficiente, se siente sola igual porque, como dice su frase de cabecera "vos y tu hermano tienen sus vidas" y tiene razon... en parte.

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Viejo XLUCIANAX dijo: 16.09.12
Fué cuando me empecé a hacer cosas a contactarme más con mis hijos y sus necesidades, por un lado.
Por otro, me puse a pensar en quién quería ser...Y así uní ambos y me hice scout.
También volví a escribir, que era mi amor perdido de antes de que me casara.
Y logré formar una forma de productividad que me hacía bien.
Y salí de la compu...y ahora estoy un poco más, porque me estoy separando, pero vienen mis amigas todo el tiempo, mis compas del laburo me invitan a la casa y voy, salgo con alguien aunque no hay demasiada conexion pero logro divertirme y no sentir que TODO los hombres son iguales, en fin, me ocupo de vivir mi vida además de pasarla bien con esto.
A Doncella_dhierro le gusta esto.

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