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Creado el 22.11.08 a las 23:18
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22.11.08, 23:18
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| Tengo un problema que cada vez se me complica más, y es el de los exámenes orales. Cada vez que tengo que dar una clase oral o que me toman oral, me pongo muy nerviosa, la última vez que la profesora de química estaba tomando orales me bajó la presión y no paré de temblar hasta que llegué a casa. Recién leí la carta de información del First Certificate y leí la fecha del examen oral y entré en pánico (no tanto como pánico, pero me puse muy nerviosa). ¿por qué piensan que sea? ¿es psicológico? Me quedé sin firma. Escucho ofertas. (?)  | ||
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22.11.08, 23:28
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| yo tengo un problema parecido, tambien me pasa con los doctores,, odio ir al doctor, y me pongo nerviosa, y peor, me sube la presion (ya que es nerviosa). la verdad que es ni idea.. proba con hacer algun ejercicio de respiracion que te calme, o tomar algun te de tilo :P  | ||
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22.11.08, 23:31
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| bue... que sentis cuando estas hablando con la profesora o dando un oral... yo por ejemplo desde chiquito que siempre tuve buen lexico buena retorica... y me encantaba pasar al frente (muchas veces por alma de pasayo) pero daba exceletes exames ... siempre me compañeros me dijeron que yo no me ponia nervioso.... y este jueves rendi un final de la facultad oral ... y sabes que le hablaba lo mas bien a la profesora y veia unas compañeras mias re nerviosas.. y me daba pena....+ decime vos... que es lo que sentis cuando la miras a la profesora... yo la veo a los ojos y le hablo... en el momento de hablar se que de ultima es un examen y si fracaso ... es parte de aprender... siempre voy a tener otra oportunidad...   | ||
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22.11.08, 23:44
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| no la miro directamente, me miro las manos, el piso, la pared, la mesa, lo que sea, pero mirarle la cara a la profesora me pone mas nerviosa... generalmente estoy temblorosa y me olvido de todo... Me quedé sin firma. Escucho ofertas. (?) | ||
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22.11.08, 23:45
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| Seguramente habras tenido una mala experiencia en lo que se refiere a exposicion ante gente  Y si.. es pscicologico.   | ||
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23.11.08, 08:05
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| no toooodos los miedos son producto de eventos " traumáticos" On topic: te recomiendo hacer ejercicios de relajación y visualisacion antes de los examenes, un psicologo que haga educacional o que trabaje con trastornos de ansiedad puede ayudarte. exitos y no te olvides que es sólo eso, un examen, un momento más en la carrera. | ||
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23.11.08, 10:18
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| Yo NUNCA me ponia nervioso en un examen, ya q como SIEMPRE me iba mal, ya NO tenia miedo, total ya estaba acostumbrado...   | ||
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23.11.08, 13:36
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| a mi me pasa algo parecido, cuando voy a dar una lección oral voy con toda la confianza y cuando estoy hablando se me pone la cara caliente y después le pregunto a mis amigas si me puse colorada pero no. jaja Tratá de practicar frente a un espejo sola o hace ejercicios de relajación  | ||
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23.11.08, 13:55
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| algo que no me di cuenta pero siempre lo hago y seguro te re va a ayudar..... viste ante de leer o sabes que vas a pasar enfrente ese dia... ponete en el living a recitar lo que vas a decir oral... como si te lo estuvieran preguntando... yo siempre hago eso.,.. por ejemplo... tengo que decir algo sobre paulo freire... entonces ... yo solo carecterizo a la profesora y a mi mismo... (pero jodiendo asi de paso me cago de risa....) a veces le hago que mi vieja sea la profesora...  ...entonces me digo a mi mismo en voz alta ..." Bueno sr. gerez (mi apellido) .. digamos que estudio para hoy:..?".. y despues uso mi voz y respondo:::"mira profe hoy no estudie nada porque se murio mi perro"... y me cago de risa y despues empiezo a decir que estudie y me voy explayando como si lo fuese contando..... eso me re libera... y cuando voy a rendir... hablo con la profe espero sus posibles preguntar y a veces me rio porque me acuerdo commo la imitava yo en la cocina... antes de rendir jejejeje ... no te pongas nerviossa por el fracaso.. tenes que disfrutar el momento.... sabes que podes ser la mejor de todas... yo se que soy re gil... pero estoy seguro que tan solo en 1 segundo puedo ser el mejor de todos... y siempre trato de estar atento para encontrar ese momento.... hacé lo mismo en el examen oral.. primero recitalo vos sola en voz alta en tu casa... y cagate de risa un rato... despues cuando vallas a rendir vas a ver que es mucho mas facil...  uyh... escribi una banda.. perdona... me re emocione hablando... Editado por Can4y0n: 04.12.08 a las 12:05 | ||
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