Psicología
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Nervios infundados ante exámenes
En el foro de Psicología
 Liberosky dijo:
26.11.08
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| Hey estamos tratando de ayudar a la chica, no de causarle un trauma  |
25 Comentarios
| Pedrex dijo:
01.12.08
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| si me la imagino desnuda a mi prof de psico gral, le meto dos piñas al adjunto, una al portero y a la prof no te cuento de lo que soy capaz  |
| Hooba dijo:
01.12.08
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| Para rendir ese tipo de exámenes intento concentrarme lo mejor posible el día anterior, ensayar en la mente las cosas que puedo decir, y estudiar mucho, porque cuando uno sabe de verdad, tiene material con el cual defenderse. Siempre es bueno mirar a los profesores a los ojos cuando se habla, porque les transmite seguridad, además de que es incómodo que no te miren cuando te hablan, o al menos a mí me molesta, jaja. Ah, y cuando vayas a rendir, no estés con otras personas en los momentos previos, porque te desconcentran o te hacen poner más nervios@, y a veces dicen boludeces como "es re dificil, ayy me mató", callate imbécil. Editado por Hooba: 01.12.08 a las 18:20 Razón: piiiip |
| Joche Jolie dijo:
04.12.08
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| hum, con una mano en el cuore, siempre me pongo muy nerviosa los días previos a rendir un exámen. Llamo a mi mamá y a mis amigas por teléfono 20 veces en promedio  Pero cuando llego a la facultad se me pasan los nervios, trato de sentarme lejos de los que esperan para rendir, y llevo mi mp3, así me distraigo escuchando música y no me aumenta mi nivel de ansiedad jaja. Otra cosa que nunca pude hacer es repasar en el pasillo, antes de entrar a rendir, pienso que algo que no aprendí en un mes, no lo voy a aprender 5 min antes de rendir já. |
| Isidoro_Cañones dijo:
04.12.08
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| Te puede parecer una tontería, pero dormir un par de horas antes de ir a rendir un exámen ayuda y mucho. Terminás de estudiar, te acostás a dormir un par de horas -te diría que se asientan los conocimientos- y después vas fresquita y mas relajada a rendir. A mi me sirvió. |
| Guánder★Guóman dijo:
04.12.08
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| Practicá métodos de relajación por medio de la respiración. Inhalá hondo por la nariz, exhalá por la boca, visualizando algo que te tranquilice. Funciona para mí. Para matar el pánico escénico (?) también ayuda practicar frente al espejo, como si te estuvieras dando una lección a vos misma. A mí me pasa lo mismo cuando siento un poco de dolor. Sentir un poco de dolor me pone muy nerviosa y hace que ese pequeño dolor que siento se intensifique, por eso por ejemplo, cuando voy al dentista (aunque no le tenga miedo ni nada), la idea de la posibilidad de sentir dolor me pone nerviosa sin que me de cuenta y la anestesia no me hace efecto, así que siempre me tienen que poner el doble, y me queda la boca anestesiada por medio día. Una vuelta fui al dentista a las 6 de la tarde, me puso tres anestesias. Eran las 3 de la madrugada y seguía con la boca dormida. Está todo en la cabeza, lamentablemente... |
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