745.893 temas | 5.025.514 mensajes | seremos forros, pero somos una bocha
Viejo elverdulero_10 dijo: 22.05.10
Originalmente publicado por shant Ver mensaje
es obvio que si fuma tambien va a perder un poco de capacidad al cantar , ¿que te pensas? que porque pierde capacidad no puede cantar? obvio que si , pero te aseguro que cualquiera tendría más facilidad a estirar una nota al cantar por mucho más tiempo que el que fuma, si tenes alguna duda preguntale a alguno que conozcas que haya cantado sin fumar y despues haya empezado a fumar y ya lleve años fumando a ver si notó un cambio , cualquier cosa que hagas hay que ver si a la larga perjudica o no..no quiero decir que no puedas cantar , solo que te limita un poco más . Así que me parece que ESTE tiene un poco de razón , averigua .

entonces yo me pregunto no? si ya sabes la respuesta de lo que estas preguntando... para que preguntas?

34 Comentarios | Registrate y participá

Viejo Thelperion dijo: 22.05.10
Originalmente publicado por Luke. Ver mensaje
La verdad no estoy muy al tanto en cómo podría influir. Pasa que en el gimnasio generalmente haces ejercicios anaeróbicos, que no es lo mismo que salir a correr, porque esa es una actividad aeróbica. Es decir, creo que una actividad aeróbica ayuda mucho más a tener un control en la respiración, ya que los ejercicios aeróbicos te preparan para que puedas manejar la respiración por un tiempo prolongado, mientras que en los anaeróbicos, como su nombre lo indica, son "sin oxigeno" y por un corto lapso de tiempo (se requiere más fuerza que resistencia).
Fijate por ejemplo que no es lo mismo el físico de un atleta de maratón que el físico de un corredor de 100 metros. Para una carrera de 100 metros se necesita explosión, fuerza, por eso son re grosos los chabones, mientras que en una carrera de 40 kilometros necesitas resistencia, por eso son re flaquitos.
Sin embargo no me animo a decirte que te podría llegar a dificultar... si fuera que tocaras el bajo por ejemplo te diría sin duda que no te afecta en nada, pero en instrumentos de viento o en la voz es diferente..

Pero, a ver com ordeno mis pensamientos....

Si uno no hace nada, tiene X capacidad pulmonar, si esa misma persona empieza a ir al gimnasio (asi se a levantar fierros nomas), el gimnasio no le saca capacidad pulmonar.... pero tampoco la aumenta.
Por lo menos esa idea tengo yo....

El pibe tampoco esta hablando de si le conviene mas hacer atletismo o fierros... eso seria una discusion completamente distinta.
Viejo spinningheads dijo: 22.05.10
Supongo que los abdominales pueden llegar a joder, no se si la tabla de planchar sea muy elástica a la hora de hacer respiración costo-diafragmática.
Viejo Thelperion dijo: 22.05.10
Originalmente publicado por spinningheads Ver mensaje
Supongo que los abdominales pueden llegar a joder, no se si la tabla de planchar sea muy elástica a la hora de hacer respiración costo-diafragmática.

Pero entonces los gimnastas olimpicos no tienen eslasticidad? (un ejemplo boludo)
Viejo shant dijo: 22.05.10
Originalmente publicado por Thelperion Ver mensaje
Pero entonces los gimnastas olimpicos no tienen eslasticidad? (un ejemplo boludo)
Una de las cosas que me dijeron es que una forma de evitar la perdida de elasticidad, yendo al gimnasio, es haciendo otra actividad aerobica, no creo que los gimnastas olimpicos hagan solo gimnasio, seguramente realicen otra actividad que mantenga la elasticidad que se necesita . (Yo no tengo tiempo para otra actividad más, lamentablemente)

Originalmente publicado por spinningheads Ver mensaje
Supongo que los abdominales pueden llegar a joder, no se si la tabla de planchar sea muy elástica a la hora de hacer respiración costo-diafragmática.
Eso es verdad, la causa más importante que veo y por la cual cree el thread
Viejo Thelperion dijo: 22.05.10
Originalmente publicado por shant Ver mensaje
Una de las cosas que me dijeron es que una forma de evitar la perdida de elasticidad, yendo al gimnasio, es haciendo otra actividad aerobica, no creo que los gimnastas olimpicos hagan solo gimnasio, seguramente realicen otra actividad que mantenga la elasticidad que se necesita . (Yo no tengo tiempo para otra actividad más, lamentablemente)



Eso es verdad, la causa más importante que veo y por la cual cree el thread

Podes elongar como corresponde... claro, no vas a tener la elasticidad de un gimnasta... pero.... ayuda.
Viejo shant dijo: 22.05.10
Originalmente publicado por Thelperion Ver mensaje
Podes elongar como corresponde... claro, no vas a tener la elasticidad de un gimnasta... pero.... ayuda.
si , estuve viendo unos ejercicios para relajar los abdominales luego de hacer gimnasio , eso sirve mucho

Originalmente publicado por elverdulero_10 Ver mensaje
entonces yo me pregunto no? si ya sabes la respuesta de lo que estas preguntando... para que preguntas?
primero que nada , hay muchas personas que ésto no lo saben, segundo, ésto me lo dijeron quería confirmar si era así , y si no es así la causa que diga el porqué no es así
Viejo spinningheads dijo: 23.05.10
Originalmente publicado por Thelperion Ver mensaje
Pero entonces los gimnastas olimpicos no tienen eslasticidad? (un ejemplo boludo)
Yo que se, tal vez no es la misma elasticidad que se requiere para poder expandir bien la caja del abdomen. La verdad que no tengo idea, pero me parece que la complicación podría venir por ese lado.
Viejo Nahuel88 dijo: 26.05.10
Originalmente publicado por shant Ver mensaje
Una de las cosas que me dijeron es que una forma de evitar la perdida de elasticidad, yendo al gimnasio, es haciendo otra actividad aerobica, no creo que los gimnastas olimpicos hagan solo gimnasio, seguramente realicen otra actividad que mantenga la elasticidad que se necesita . (Yo no tengo tiempo para otra actividad más, lamentablemente)



Eso es verdad, la causa más importante que veo y por la cual cree el thread
Si hacés aerobico como por ejemplo correr, no solo que NO te aumenta la elasticidad, sino que te puede quitarla.
Si uno hace musculación gana capacidad aeróbica (menos que en el entrenamiento aeróbico). El entrenamiento de pesas es un entrenamiento anaeróbico. Es decir que no desarrolla la capacidad pulmonar, aunque puedo decir que en menor grado igualmente hay una mejora sustancial de la capacidad pulmonar.
Ejercicios como la Sentadilla que exigen respiraciones controladas y profundas expanden el diafragma y el tórax dandole más espacio a la caja superior, lo que equivale a que el pulmon se extienda más allá de lo que podía inicialmente.
Si se trabaja en super-serie, dónde la respiración se ve más comprometida con el entrenamiento, la capacidad respiratoria mejora más aún.

Si querés elasticidad tenés que elongar, no hacer aeróbico.

Originalmente publicado por spinningheads Ver mensaje
Supongo que los abdominales pueden llegar a joder, no se si la tabla de planchar sea muy elástica a la hora de hacer respiración costo-diafragmática.
Los abdominales no son los responsables de la respiración.
La fuerza no la hacen los abdominales para respirar...La expansión es meramente del diafragma y de los musculos que revisten la caja torácica-

Originalmente publicado por Thelperion Ver mensaje
Pero, a ver com ordeno mis pensamientos....

Si uno no hace nada, tiene X capacidad pulmonar, si esa misma persona empieza a ir al gimnasio (asi se a levantar fierros nomas), el gimnasio no le saca capacidad pulmonar.... pero tampoco la aumenta.
Por lo menos esa idea tengo yo....

El pibe tampoco esta hablando de si le conviene mas hacer atletismo o fierros... eso seria una discusion completamente distinta.
La ganancia de capacidad pulmonar es relativa al tipo de entrenamiento.

Originalmente publicado por shant Ver mensaje
Hay cosas que a corto plazo no hacen daño y ni te das cuenta , pero a largo plazo te perjudican , ¿no sería mejor ahorrarse eso? me dijeron que a la larga perjudicaba y pregunto por si alguno que sepa me confirma que no es así , igual se que mientras sea con cuidado no habran problemas y además sé que todo , absolutamente TODO en exceso es malo , y lo de hacer ejercicios como corresponde , cuando haces fuerza para levantar una pesa estas tensionando los músculos para que se pueda crear la fuerza , pero lo malo sería que el cuerpo se acostumbre a estar en estado de tensión , eso perjudicaría al cantar, al tocar isntrumento de viento lo dudo porque lo que más importa es el aire , pero si se tensa la parte cercana al aparato respiratorio , puede ser que de alguna forma limite la respiración trabajada con el diafragma (usada tanto para cantar como para cualquier instrumento de viento ) mejor prevenir que lamentar

Todo lo contrario: la persona que mas masa muscular tiene es el que menos tensionado está, puesto que al tener más masa y fuerza, para estar en la misma posición no necesita hacer el mismo esfuerzo que una persona con poca masa muscular.
Además que una persona entrene no quiere decir que sus musculos estén todo el día tensionados. La hipertrofia celular no tiene nada que ver con que el musculo tenga tensión a menos que uno tenga un cuadro agudo de tetanos...
Viejo shant dijo: 26.05.10
Originalmente publicado por Nahuel88 Ver mensaje
Si hacés aerobico como por ejemplo correr, no solo que NO te aumenta la elasticidad, sino que te puede quitarla.
Si uno hace musculación gana capacidad aeróbica (menos que en el entrenamiento aeróbico). El entrenamiento de pesas es un entrenamiento anaeróbico. Es decir que no desarrolla la capacidad pulmonar, aunque puedo decir que en menor grado igualmente hay una mejora sustancial de la capacidad pulmonar.
Ejercicios como la Sentadilla que exigen respiraciones controladas y profundas expanden el diafragma y el tórax dandole más espacio a la caja superior, lo que equivale a que el pulmon se extienda más allá de lo que podía inicialmente.
Si se trabaja en super-serie, dónde la respiración se ve más comprometida con el entrenamiento, la capacidad respiratoria mejora más aún.

Si querés elasticidad tenés que elongar, no hacer aeróbico.



Los abdominales no son los responsables de la respiración.
La fuerza no la hacen los abdominales para respirar...La expansión es meramente del diafragma y de los musculos que revisten la caja torácica-



La ganancia de capacidad pulmonar es relativa al tipo de entrenamiento.




Todo lo contrario: la persona que mas masa muscular tiene es el que menos tensionado está, puesto que al tener más masa y fuerza, para estar en la misma posición no necesita hacer el mismo esfuerzo que una persona con poca masa muscular.
Además que una persona entrene no quiere decir que sus musculos estén todo el día tensionados. La hipertrofia celular no tiene nada que ver con que el musculo tenga tensión a menos que uno tenga un cuadro agudo de tetanos...


Muchas gracias por la información Nahuel , sirve de mucho

Herramientas
Iniciar Sesion

Recordarme

Top de Usuarios