El problema que tengo es que cuando toco algo medio exigido me duele el bicep de la mano que sostiene la pua.
Yo siempre aprendi a tocar la guitarra solo y se que tengo una tecnica media chota, tampoco no soy un fuerzudo.
Lo que pasa que pongo el brazo duro para tocar mas rapido con la derecha. Uds que dicen? Eso no lo tendria que hacer no?

Principalmente, el movimiento de la pua lo da la muñeca, no el brazo... Tene en cuenta eso, que ademas de dejar de dolerte, vas a ganar velocidad.

Y lo del dolor, muchas veces pasa cuando recien empezas, en cualquier instrumento. Simplemente es falta de costumbre.
Lo escencial es que cuando te empieze a doler, dejar de tocar y relajarte por un rato. No te sobreexigas porque te podes lastimar. Relajate y deja colgando el brazo por unos minutos, y despues segui tocando.

Es odioso... pero te vas a ir acostumbrando

Como dijo FerPaz, el movimiento de la pua lo tiene que hacer la muñeca, no el brazo...

Lo de la falta de relajación también puede ser. Por casualidad no empezaste a ir al gimnasio ? hay veces que cuando fatigas un músculo, aunque prácticamente no lo uses para tocar, molesta...

Cuidado con la tecnica, si es mala y tocas mucho tiempo o muy rapido, las manos se cansan y duele, eso no tendri aque suceder, a menos que toques 3 hs. seguidas sin parar.

Bueno, y agregado a lo de la muñeca, tratá de relajar más el brazo al tocar, dejándolo caer con su peso. También fijate de soltar un poco la correa y no tener tan arriba la viola.... [ni tampoco tan abajo porque sino te mata la muñeca]

Muchas gracias por las respuestas.
Si, me parece que el dolor viene principalmente porque por alguna razon me mentalizo mal y pongo duro el brazo para ganar velocidad, voy a tratar de arreglar eso, y lo otro creo que tambien es que toco sentado y la guitarra me queda muy arriba...