Bajando de peso en el foro de Moda y Belleza:

entrar aca, me hace darme cuenta que hace una semana no voy al gym



que boluda soy... jaja.


Y si, esta semana.. comi de todo menos comida sana...

Y, baje 3 kilos en una semana... cuando me pongo las pilas, me pongo las pilas.. pero, tengo la leve impresion que para el domingo, ya los voy a haber engordado

prometo que despues me enchufo(?)

Me considero que estoy en un buen peso, en otro thread había comentado que me mantengo en los 54 kg desde los 14 años, el tema que es que tengo periodos, no se si a alguien más le pasa, de que arraso con TODO, como mucho, nada sano, todo el tiempo tengo hambre, ansiedad, y lo peor es que no hago nada para controlarlo, y tengo de los otros periodos, en los que sin hacer nada, se me cierra el estómago y como poco, no me agarra hambre. Es como que paso de un extremo al otro, y encima los periodos esos los tengo siempre

Mirá yo siempre tuve cierto sobrepeso, hasta que gradualmente comencé a subir indefinidamente hasta llegar a los 90 kilos con 1.66 de altura. Por cuestiones de salud me decidí a bajarlos y tener un rutina saludable porque sumado a otros vicios, el futuro no era muy alentador. Con un equipo interdiciplinario más pilates logré en un año bajar todo los kilos que tenía que bajar. Cabe aclarar que la dieta no era MUY extricta, pero bajaba aproximadamente un kilo por semana. Después, deje la dieta y seguí con pilates y me mantuve en peso. Por cuetiones de facultad y laburo deje pilates; pero seguí bajando de peso, ahora estoy en 57 kilos, cosa que no es recomendable para mi altura y contextura; asi que estoy tratando de mantener un peso en 60 kilos; o sea que lo paradójico es que tengo que aumentar de peso por orden de la médica () Pero, buen. Por suerte no tuve problemas con la piel, ni nada..gracias a mi dermátologa. Pero no es tan fácil.

Bueno, estamos todas a dieta parece! Yo también me estoy poniendo un toque las pilas (un toque bastante diría yo)... En 2 semanas bajé 2 kilos pero mi cuerpo es una dsajdiosajdoia y me estanco... Me faltan bajar 4 más para estar relativamente contenta. Fui a nutricionista hace unos años así que sé cómo funciona, pero estoy pensando seriamente en retomar

Yo cuando quise bajar de peso, lo que hice fue pensar en verano, que se acaban los estudios y se pueden poner las pilas (y si se labura, bueno, no hay con que darle). En verano que se puede prestar más atención a las comidas, le das 1 mes y medio a full, cuidandote con todo, y no sé, a mí me dio resultado, sin nutricionista, a pura base mía.

Igual no sé, supongo que no todos tenemos el mismo cuerpo ni la misma forma de bajar.

Vamos las dietas (!).

Yo estoy al revez de ustedes, trato de subir de peso!
A veces en series largas de entrenamiento bajo mas de 1,5kg!! (tomando agua eh!)
No me entiendo
Alguien no me dona rollitos?

yo hice dieta una sola vez en la vida.. a los 10 años mas o menos , pero 2 dias creo ajaja , como para ver lo q era, porq siempre fui flakita, es mas.. a los 12 o por ahi me daban pastillas para engordar ( bah , para q t abra el apetito o algo asi )

Y bue, ahora mas q nada hago dieta pero al reves, para engordar ! mi plan de ahora es desayunar una banda y por ahi desayuno dos veces . Asiq trato de no comer tantas boludeces, de comer cosas q llenen , y comer y comer

y hacer algo de gimnasia como para q se distribuya bien

(y aparte empece a tomar anticonceptivos como para.. desarrollar un pokito :P Y sirvio )


a mi me pasa parecido che.. por ahi de un dia para el otro me peso y aumento 2 kilos o bajo dos kilos asi de la nada ., siempre me mantengo en 50 , 51 en invierno .. y en verano llego a 49 y trato de no bajar de eso .

Che, no me difamen (?), yo no estoy a dieta, como bastante pero no tanto como cuando vivía en Rosario. Eso decanto en... igual, tendré que balancear un poco mis comidas cuando retorne al gimnasio.

Anda a un nutricionista de ser así.

¿Tu médica te dijo que tenés que aumentar de peso? ¿Y antes de mostró una de esas tantas tablas que hay que te indican los valores aproximados de peso que tenés que tener según tu altura?

Personalmente pienso que estás en un buen peso, no tenés que engordar, ni mucho menos adelgazar (estás ahí digamos). De última analizate vos misma si te sentís cómoda con ese peso, si encaja con tu contextura. Para mí no tiene sentido que te haga "engordar", con lo que te costó perder esos kilos.

Además, con ese peso te queda margen por si en algún momento, por alguna circunstancia, subís un par.

Saludos.

Yo quería bajar unos cuantos kilitos... no es por estar gorda ni nada, pero podría hacer mas ejercicio de vez en cuando para pesar un poco menos