mi vieja la hizo y le dio buen resultado... la onda es que la hagas en serio, que hagas actividad fisica que no te pases en NADA, nada es magico... y ademas no cuelquier dieta le sirve a cualquiera... tenes que encontrar la que te sirva mas y te cueste menos

Hola comunidad: Soy nuevito en el foro pero tambien quiero darles mi opinion... Tengo a mi novia que esta haciendo la dieta del dr. ravenna en un lugar llamado estilo vida en castelar (para los interesados españa y larralde) son medicos y psicologos que fueron clientes de el, el secreto de la dieta es ir 2 veces por semana a lo que le llaman reunion de grupo son personas comunes de 20 a 60 años que cuentan sus vivencias delante de todo el grupo, vivencias anteriores y vivencias de la semana... Personalmente lo que dicen que las dietas es matarse al pedo es por que no tienen ganas de bajar de peso y es mas comodo comerse todo lo que tienen adelante, particularmente mi novia era una de ellas con 20 años esta exedida 35 kilos no mide mas de 1.65 cm. y era mas facil verla comiendo fuera de horario que en horario. Es una dieta que tienes sus costos economicos y emocionales, por un lado economicos el grupo sale 200 pesos por mes y les sumas las viandas que hacen ellos de 150 calorias cada una para almuerzo y cena despues tenes el gasto que lleva los yogures 1 a la mañana y otro a la tarde acompañados de 1 banana y las vitaminas que tenes que tomar para no recaer y los costos emocionales son que tenes que ir aceptando que sos un GORDO y estas enfermo que la comida fue la ayuda para tapar tus problemas emocionales y personales y que tenes que abrirte delante de 30 personas que jamas viste pero que te van a dar su apoyo incondicional; Mi novia ya bajo 17 kilos es feliz de la vida ojo le falta bajar todavia 18 mas que son los mas costosos, esta aprendiendo a comer en horario, y les enseña a los demas que la vida no es solo comer dormir y coger si que tambien podes salir a divertirte con tu famuilia y amigos correr con tu perro etc, espero que les haya servido y cualquier cosa avisen y les puedo llegar a pasar exactamente la direccion. Y en cualquier momento me van a ver a mi tambien alla por creer o reventar mas nosotros los gorditos. Saludos

Qe bueeeno chee, me gustaria ir a un grupo asi, lastima qe yo no soy para nada responsable cn las 200 comidas qe tenes qe hacer x dia en ese tipo de dietas ja , pero capaaaaaz qe vaya a un nutricionista, ya voy a ver.

Lo mejro es que vayas aun nutricionista, cada cuerpo reacciona distinto a las dietas, y tbn es necesario una dieta que respete los gustos personales,tiempos y costumbres de cada persona.
Igualmente una dieta muuuy recomendable es la Detox

quiero seber comoes ladiete mandenmela xf