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Viejo martincho89 dijo: 23.04.07
wenas! espero q valla aca este thread, porq no sabia donde ponerlo :P, y no encotre otro, :S

buehno les comento q me pasa aper si me dan una mano,
es muy sencillo,
me acuesto como a las 3 todos los dias y me levanto re tarde tipo 12:30 o 13:00, y como q no me gusta a mi, y a mis viejos menos, ademas voy a la facu de noche = q el secundario, o sea estoy acostumbrado a aguantar de noche, pero no da levantarme tan tarde, y no se como fuckin darle vuelta a todo, porq si me acuesto temprano es alp2 porq termino durmiendome tarde =, y si no, no se, me kedo despierto un dia entero asi tengo el re sueño y me duermo temprano :?

ahh no se q hacer ma van a rajar de mi casa si sigo asi :S

adios!

see ya! y gracias!

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Viejo El Fanto dijo: 23.04.07
Empeza por poner el despertador temprano..... y cuando suene hacele caso
Viejo Vasco_990 dijo: 23.04.07
un dia despertate temprano a la hora que te tengas que despertar......

obviamente vas a tener sueño porque no estas acostumbrado... asiq acostate un poco mas temprano... y al dia siguiente te levantas a la misma hora, pero como te acostumbraste ya (xq la noche anterior te acostaste mas temprano) ahora te podes acostar a la hora normal tuya...


no es tan dificil... igual no se si se entendio lo que dije...

saludos!
Viejo rudolph dijo: 23.04.07
otra es hacer ejercicio durante el dia, cosa q te canses y q te duermas antes,
y si no mira gran hermano q te vas a dormir seguro!
Viejo Shisyastawuman dijo: 23.04.07
A mi me pasa eso, el payo me dijo que una buena solucion es quedarte un rato abajo del sol, dice que escucho que es como algo que te normalisa los horarios. No se si funciona yo me sigo lavantando tarde
Viejo alteswrack dijo: 23.04.07
ah estas conectado y no estas en el msn mmmmmmm ¬¬ me abras desadmitido


q se yo.. para q te queres levantar temprano... te va a sobrar mucho tiempo xD
o por q ahora te levantas al mediodia y antes te levantabas temprano? :/

no se no le veo mucha vuelta.. pone el despertador y ya

probaste drogas??
siempre son la solucion
Viejo JonyLK dijo: 23.04.07
Tengo su mismo problema chamigo, es una odisea el horario y sueño desorganizados.

Soy nocturno de alma, mi vida la hago de noche, no me gusta mucho el día (pero no soy dark oficial, a no confundir guerra con GUERRILLA), mi consolación de sueño general la suelo hacer a partir de las 5 de la mañana hasta poco antes del mediodía, y los fines de semana el punto de despierte se suele alargar hasta las 3/4 .

Es terribe, me di cuenta que el no dormir lo suficiente es peor aún que estar en pedo o falopeado, y si se combinan es el estado más nefasto que puedo llegar a tener. Me ocurrió algún que otro Domingo a la mañana peregrinando muy ansiosamente a mi casa luego de una joda.

Llegué a la conclusión de que solo se soluciona animándome a dormir temprano, el tiempo suficiente y preferiblemente a la hora que corresponde, porque es sicológico, lo tenemos fijado en nuestra rutina y hay que hacer un mínimo esfuerzo para cambiarlo. Comprobé que si se tiene sueño resistir con cafés y aspirinas solo empeora todo. El problema es que se me hace muy difícil, me gusta disfrutar la madrugada y por más que tenga que levantarme a las 7 soy rebelde, reniego con mi instinto dándome el falso consuelo de que con dormir solo 2 o 3 horas me basta.
Viejo Pablito® dijo: 23.04.07
empastillate es la solucion :p jajjaa

naaa... mentira... lo que dicen todos... pone el despertador tempreno y tu cuerpo se va a costumbrando solo..
Viejo aye dijo: 23.04.07
Yo no duermo............ por las noches chupo sangre----
Viejo Guánder★Guóman dijo: 23.04.07
Lo que te dijeron por ahi: ponete el despertador para una hora moderada (ponelo lejos de la cama, asi tenes que salir de la cama), y bancatela durante los primeros dos dias porque vas a estar muerto. Y aunque no tengas mucho sueño andate a dormir temprano. Al dia siguiente, lo mismo.

Funciona.

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