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Viejo chevy dijo: 15.04.07
Originalmente publicado por FrUtY Ver mensaje
desde
que empese a usar spry bucal amareliao express :|...

he dejado de fumar y baje hasta 120 libras
INCREIBLE
ajajajajajajajajajjajajajajaajajaj ajajajajajajaj q groso

alguien probo esa porqueria??? hace unos meses habian hecho un informe sobre esos metodos para dejar de fumar, y habian demostrao q eran todos fakes

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Viejo RuSo! dijo: 15.04.07
Te dejo un link muy util..

http://www.clarin.com/diario/2006/01...t-01121588.htm

SALUD
Mitos y verdades para dejar de fumar






Algunos fumadores se deciden y simplemente no compran más cigarrillos, otros van a cursos donde les muestran pulmones con cáncer y muchos otros intentan con recetas caseras muy extrañas. Los métodos van desde aspirar aire por una birome como si fuera un cigarrillo hasta tomar té de tabaco…




Por Carla Barbuto. De la Redacción de Clarín.com.
cbarbuto@clarin.com






En los 90, Paul Auster no dudó en adaptar su divertido “Cuento de navidad de Auggie Wren” para la pantalla grande de la mano del cineasta Wayne Wang; y tampoco dudó cuando lo retituló “ Smoke ” (en Argentina se estrenó como “Cigarros”). En aquellos días, seguramente nadie lo miró mal al rodear de glamour la situación de fumar y, de hecho, la tienda de Auggie (Harvey Keitel) era una especie de oasis urbano. Pero el tiempo pasa y actualmente la cruzada del “prohibido fumar” parece expandirse cada vez con mayor rapidez. Mientras más de un fumador se enoja cuando el mundo desarrollado se muestra liderando la campaña antitabaco o se prueban nuevos métodos , otros intentan una y otra vez dejar de lado el mal hábito. Y, a veces, lo hacen con fórmulas que lindan lo bizarro.

“Hay una técnica (que nunca probé, pero dicen que sirve): tirar colillas en un vaso de agua, dejar reposar toda una noche, colar, tomar... Dicen que después de tomarte esa agua nunca más querés ver un cigarrillo”, confiesa Natalia, una veinteañera fumadora. Más allá de cada caso, lo cierto es que la confianza y la imaginación de la gente demuestran no tener límites. Y sobran los ejemplos: oler agua con un cigarrillo disuelto en agua, comer cebolla cruda, aumentar la cantidad de críticos en la dieta, masticar cualquier un chicle un par de veces con las muelas derechas y otro tanto con las izquierdas, tomar leche con cenizas, aspirar aire de una birome o ducharse varias veces por día… ¿Estos métodos caseros funcionan?

Ante la duda, nada mejor que consultar a los que saben. Hernán Buxhoeveden, voluntario de Lalcec a cargo del área Antitabaco, confía más en las fórmulas "institucionalizadas" para dejar un hábito que él mismo aprendió de su padre (que murió de cáncer de pulmón). “La voluntad es el primer paso, pero hay que reconocer que no siempre se lo puede dejar sin ayuda. Entonces, se puede probar con tratamientos con medicación, con cursos de autoayuda y, en Lalcec tenemos el ‘chau pucho club’ y asistencia online”, dice, con la tranquilidad de la misión cumplida.

Y esa sensación no es poca cosa. Una recorrida por el mundo de los fumadores deja ver que pasarse al bando contrario no es una tarea sencilla . De hecho, las recetas caseras tienen que enfrentarse a miles de mitos sobre los beneficios del tabaco, como que ayuda a la digestión o que los cigarrillos light tienen menos nicotina y alquitrán. Pero difícil no es sinónimo de imposible. Horacio Krell, director de Ivem (http://www.ilvem/ ) dice: “Cuando de hábitos se trata, nosotros tenemos una concepción educativa: pensamos que hay que aprender a cambiar. Así, respondemos desde cuatro costados: psicológico, neurológico, inmunológico y endocrinológico”. Aunque está todo pensado, admite que “existe la resiliencia, esa capacidad de recomponer el equilibro de las funciones psicofísicas normales, algo así como "lo que no te mata te fortalece".

Por su parte, la gente del Lalcec asegura que el camino que comienza con no comprar más cigarrillos va de la mano de ciertas recetas para sobrellevar el momento de "me fumaría un pucho”. Buxhoeveden lo dice así: “Para prolongar los momentos entre cigarrillo y cigarrillo, recomiendo tomar mucha agua y hacer respiraciones profundas; también sirve comer zanahoria, manzana y apio, alimentos que tienen pocos componentes calóricos”.
El tabaquismo, reconocido como una enfermedad por la Organización Mundial de la Salud , tiene varias etapas, que van desde la dependencia a la nicotina, la adicción psicológica y la creación del hábito de fumar con, por ejemplo, el cigarrillo después de cenar. Buxhoeveden explica que “los tres niveles se suelen combinar y el método antitabaco también debe ser mixto para ser exitoso”. Pero, ¿por qué es tan complicado dejar? Buxhoeveden es categórico con la respuesta: “Pertenezco a una generación para la cual fumar era sinónimo de crecer. Te engancha y se transforma en adicción. Tardé mucho tiempo en darme cuenta”.

Más allá del método –con antidepresivos, té de tabaco, parches de 150 pesos, o sólo con la decisión–, hay consenso en un par de tips para no fumar ni un sólo cigarrillo (ni una pitada). Para empezar, es útil fijar un día para comenzar la cruzada y difundirlo entre amigos y familiares; si se trata de un tratamiento con medicaciones, seguir estrictamente las indicaciones del médico; cambiar la rutina y, si es posible, los grupos de contacto; comer más sano; tranquilizarse; lavarse los dientes muy seguido o hacer abdominales… Sol, una joven fumadora que quiere dejar de serlo, reconoce: “Hice un curso pero lo dejé cuando empezó el período de abstinencia. Desde hace dos años estoy tratando de dejar y creo que no puedo porque no tengo voluntad”.
Viejo yoceciceci dijo: 16.04.07
mmm
oensar en otras cosas..
cambiarlos por chupetines
Viejo La_Pelotuda dijo: 22.04.07
Yo a mi viejo cuando fumaba... le escondía las cajas de cigarrillos y cuando lo veía fumando se los sacaba y los apagaba.
Yo tenía 3 años.
Él ahora no fuma más O.O
Viejo Andres_18 dijo: 22.04.07
Originalmente publicado por La_Pelotuda Ver mensaje
Yo a mi viejo cuando fumaba... le escondía las cajas de cigarrillos y cuando lo veía fumando se los sacaba y los apagaba.
Yo tenía 3 años.
Él ahora no fuma más O.O
Mi vieja fuma y tambien le saco los cigarrillos, encima detesto que me diga "no fumes porque te va a matar", y me lo dice con un pucho en la mano .
El otro dia me enoje y le puse un alfiler en el filtro de un cigarrillo, el alfiler se calienta y se quema la boca . La idea me la dio mi viejo ajjajaja.
A un amigo le pusimos yerba del mate en el cigarrillo, y el tabaco en la puntita, cuando lo encendio empezo a salir un humo gris re espeso jajaja.

Para no desvirtuar, me contaron que una buena tecnica es tener un paquete de cigarrillos en el bolsillo, y cuando te agarran ganas de fumar, ves que tenes el paquete y te tranquilizas, y penzas en "aguanto 10 minutos mas", y las ganas de fumar se van, porque tengo entendido que no son continuos los deseos de fumar. Y asi hasta que se va.
Viejo alteswrack dijo: 22.04.07
para empezar...

por q carajo empezaste a fumar??? por q no le hacias caso a tu vieja cuando te decia NO ! ¬¬

jodete ahora...

te mostraria una foto de mi abuelo.. fumo siempre y ya de grande le hicieron una traqueatomia (el agujerito en la garganta q siempre en las pelis lo hacen con una birome) bueno pero en el fue una operacion y le hicieron un agujero del tamaño de una moneda... o mas grande va :S
perdio el habla... tenia un agujero en el cuello (literalmente un agujero enorme)
va.. hablaba con un aparado q se llama laringofono o algo asi.. q salio no se cuantos dolares.. y lo mandaron de yanquee landia


no se man... mi solucion... imaginate q si seguis fumando.. te va a agarrar cancer de todas las clases... sabes lo feo q es el cancer de prostata?? sabes q para limpiarte la vegiga te tienen q meter una manguerita??? y sabes por donde la meten??
Viejo Andres_18 dijo: 22.04.07
Originalmente publicado por alteswrack Ver mensaje
para empezar...

por q carajo empezaste a fumar??? por q no le hacias caso a tu vieja cuando te decia NO ! ¬¬

jodete ahora...

te mostraria una foto de mi abuelo.. fumo siempre y ya de grande le hicieron una traqueatomia (el agujerito en la garganta q siempre en las pelis lo hacen con una birome) bueno pero en el fue una operacion y le hicieron un agujero del tamaño de una moneda... o mas grande va :S
perdio el habla... tenia un agujero en el cuello (literalmente un agujero enorme)
va.. hablaba con un aparado q se llama laringofono o algo asi.. q salio no se cuantos dolares.. y lo mandaron de yanquee landia


no se man... mi solucion... imaginate q si seguis fumando.. te va a agarrar cancer de todas las clases... sabes lo feo q es el cancer de prostata?? sabes q para limpiarte la vegiga te tienen q meter una manguerita??? y sabes por donde la meten??


Jajaja re duro che!!! y bue si con eso no lo asustas y deja de fumar......
Fumen todos fumen!!!! si nadie fumara los oncologos se quedarian sin trabajo......
Viejo Julieta dijo: 22.04.07
Mi novio esta dejando de fumar. Ya había dejado hace un poco mas de un año, y le duró 6 meses... Esa vez había dejado por que yo le rompía las bolas.

Ahora dejó por que yo le rompo las bolas, pero además está convencido y TIENE GANAS de NO fumar mas, así que tengo fe en este intento. Además buscando técnicas encontró la foto que les dejo aca abajo y se horrorizó, dice que le agarró una "cosita" en todo el cuerpo que le dieron MAS ganas de dejar.

Les paso algunas de las técnicas que esta usando: (igual algunas se las dije yo cuando las leí aca)

Se compró los chicles para dejar de fumar: Son caros, la cajita de 24 sale casi $ 30. Los que fuman hasta 1 atado por día tienen que comprar los de 2 mg, y los que fuman mas, los de 4 mg.
En las instrucciones dice que tenés que comer 1 cada 2 o 3 horas, con lo que una caja te duraría 2 dias... $15 por dia... No da! Entonces alterna los chicles con otras técnicas: Cuando no aguanta mas se come un chicle, pero mientras hace cosas como:
Bañarse, ir a algún lugar donde no se pueda fumar (ahora hay muchos) salir a correr (esta última no la hace, jajaja)
Tambien, el trata de NO hacer cosas que le den ganas de fumar: Tomar coca, café, estar frente a la computadora, etc. (pero obviamente sigue comiendo y garchando)
Trata de tener algo "paredido" en la mano... Y para cuidarse de no engrodar, en vez de tener cosas grasosas tiene grisines de salvado, apio, zanahoria, etc., o también un pucho apagado. (esta del pucho es buena)
Otra que hizo, es juntar todas las cenizas que tenía (justo había sido su cumpleaños así que los ceniceros estaban llenos), las puso en una botella con poca agua y la dejó cerrada... Y cuando tiene muchas ganas de fumar, va, la abre y la huele Cada cigarrillo que fuma lo pone ahí. Ahora esta fumando 1 o 2 por dia, y los va a eliminar en estos dias.

Y además, traten de tener al lado a alguien que les banque el mal humor!!! (en este caso soy yo ) y que les rompa para que no fumen.

Les pongo la foto:
Son un pulón sano y uno de fumador, con cancer. Obviamente no hace falta aclarar cual es cual.

En el pulmón enfermo, el cancer es lo blanco. Todo lo otro es lo que se "marchitó" por el cigarrillo... Así que, aunque No tengas cáncer tu pulmón está así, como una pasa de uva .

Espero que les sirva, saludos!!!

Me olvidaba, esa vez que dejó de fumar por 6 meses comprobé que es MUY cierto eso de que garchas por muuuucho mas tiempo

Editado por Julieta: 22.04.07 a las 21:44 Razón: DoblePost Unido
Viejo Fideos Riquisimos! dijo: 22.04.07
decirle NO! l cigarrilo yo creo q si te lo dispones asi de una sep uedee y trata de no estar con gente q fuma y si lo hace q se aleje y come muchas golosinas
Viejo Maconiero dijo: 22.04.07
yo soy fumador..y si no estas realmente convencido de dejar, nunca lo vas a hacer..todo esta en tu cabeza.
ojo, no digo q sea facil, pero tenes q querer hacerlo..ahi tenes el 90% resuelto

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