actividad fisica compenza alcoholismo? en el foro de General:

Hola,bueno simplemente quiero que alguien me responde esto,si a un tipo que hace actividad fisica le repercute igual el alcohol al organismo,que a uno que no.yo tengo tios que murieron a causa del alcohol y el tabaco,un amigo de mi viejo que esta en silla de ruedas por eso..no fue directamnete por el alcohol,pero si no hubiera tomado tanto en su vida,su organismo se hubiera defendido mejor contra la enfermedad(o accidente).lo que quiero saber es por ejemplo si el hubiera echo mas deporte en su vida,podria haber compensado lo que el alcohol le hacia en su cuerpo.

Tengo entendido que mientras más actividad fisica el alcohol hace menos daño y efecto en el organismo. Por ejemplo, yo tengo mucho tiempo de gimnasio arriba y en comparación de amigos que no hacen nada se nota que les hace más efecto a ellos. No se si sera por mi naturaleza o bien por la actividad fisica, pero es lo que tenia entendido.

entonces yo estoy al horno con papas y salsa blanca........................

Por lo q entiendo es q estan buscando alguna manera de q el alcohol no los haga tan mierda. Q triste , q gracia tiene si se siguen haciendo mierda.

de que te sirve ir al gimnasio si un finde te tomas 4 cajas de vino ? supuestamente uno va al gimnasio para tener un buen fisico.

noe s q ahcer ejercicio te compensa el alcohol directamente, el alcohol te hace mal la organismo (en exesos, tambien hace bien a otras cosas) y el ejercicio te hace bien (tambien si no te exedes) entonces es como q se compensa peor no porque el ejercicio en si te saca los efectos del alcohol, si haces ejercicio te hace bien, si tomas mucho te hace mal, punto. no se si me explico

no deberías asociar DIVERSIÓN con tomar bebidas alcohólicas. DEJÁ DE TOMAR: es mi humilde consejo...
Pero si sos alcohólico:
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o sea te hace bien, pero la onda no es ir al gim y refrescarte con un vaso de vodka

La cosa no es tan sencilla. Para lo que sirve la actividad física (en lo referente a la dieta) es para quemar grasas y eliminar toxinas con mayor facilidad. Pero de ninguna manera anula los efectos del alcohol o cualquier otra toxina. No va a haber pesas, bicicletas ni cintas que te reparen el hígado o te destapen las venas.

Lo que decís de tus amigos puede ser por que en general una persona con una actividad física saludable tiende menos a tener problemas respiratorios, musculares, de circulación, etc. entonces los efectos de agentes dañinos como el alcohol pueden no parecerte tan notorios, pero de ninguna manera están anulados. Seguramente esas mismas personas tendrían un estado de salud aún mejor si no se alcoholizaran.

Hacer ejercicio en forma moderada es bueno para un montón de cosas pero no tiene nada que ver con los efectos del alcohol.
La mejor forma de disminuir la esteatosis alcohólica (hígado graso, es lo primero que aparece en una persona que consume más de lo tolerable) es evitar el consumo. El estadio siguiente en el hígado de una persona con ingesta de etanol es la hepatitis alcohólica (inflamación del hígado) y la última etapa en alcohólicos crónicos es la cirrosis alcohólica (esta es irreversible). Estas son las etapas principales de una hepatopatía alcohólica.
Si a alguno le interesa le puedo pasar una tabla donde dice el consumo tolerable de alcohol (consumiendo esas cantidades semanales no produciría esteatosis, debido a que un hígado normal destoxifica al organismo sin dañarse).

Esta bien que hacer ejercicio quema grasas (a rasgos generales, debido a que hay que hacerlo de determinada manera), pero la grasa que se fija en vacuolas dentro de los hepatocitos (células hepáticas) es muy difícil de eliminar (y el consumo de alcohol, como principal y primer efecto, aloja grasa en el hígado).