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Viejo the roommate dijo: 28.12.12
Bueno, escribo este tema para pedir consejo a quién se sienta capaz de decirme (y a todo aquel a quién le sea útil) ¿cómo hacer para caerse con los rollers y no hacerse tan mal? Es obvio que aprendiendo a hacer trucos arriba de los patines uno se cae más de una vez, y ya que no se puede evitar.. pregunto: ¿qué técnicas son útiles para caerse? Ayer, aprendiendo a andar para atrás, en uno de los giros que hice me caí sentada, sobre el coxis, y me lo hice bosta. Y minutos más tarde me raspé todo el muslo derecho. En fin.. agradezco si alguno puede ayudar
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Viejo El fisgón morbosón dijo: 28.12.12
Es que es re dificil acomodar el cuerpo cuando tu apoyo son ruedas, me he dado unos palos en rollers y la verdad es que son re feos, o sea, re violentos.

Lo único que se me ocurre decirte, para proteger la capocha (aparte de usar casco) es que si ves que te vas a caer, trates de pegar la pera al pecho. Es preferible golpear con la espalda y no con la cabeza. Y si podés, no pongas los codos... tratá de poner las manos. BUe, no sé. Eso nos enseño el instructor de judo, espero que te sirva. Chau.
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Viejo _Paula_ dijo: 28.12.12
A mi me enseñaron que lo ideal es flexionar un poquito las piernas e inclinarse levemente hacia adelante. Así si te caes lo hacés para adelante, que es menos peligroso que caerse para atrás como te pasó a vos. Si tenés protectores en la rodilla no te pasa nada. Si llegas a caer para atrás lo ideal es que tengas los protectores en los codos para ponerlos para frenar un poco la caida. La caída para atrás es peligrosa porque te podés lastimar la columna.
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Viejo the roommate dijo: 28.12.12
Me viene bien! gracias!! Si, uso protecciones en todos lados. Me habían dicho también que si me caigo de culo, que trate de girar un poco, para que, de última, me caiga de costado. Voy a tratar de no hacerme tan mierda.
Viejo SebMas dijo: 29.12.12
Me sirve!!!

Próximamente le daré unos golpes al suelo...
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Viejo asdf dijo: 05.09.13
Bueno, un poco tarde, pero aporto algo. A mi en rugby me habian dicho que por ningun motivo había que caer ni de espaldas (por el tema de golpes de nuca, cervical, espalda en general) ni con las manos (por el tema de amortiguar tu peso mas la velocidad de la caída todo eso con las muñecas). Lo mejor para caer es de costado con el ombro (si tenes casco) o antebarazo. Y si caes de frente intentar girar para algun costado y si no da tiempo para girar, comerte el porrazo pero con el menton pegado al pecho y los brazos frente a la cara con los puños cerrados para evitar poner las manos y que las muñecas sean lo primero que golpeen...en ese caso tus codos suelen sufrir todo el dañó o en el mejos de los casos el antebrazo.
Viejo Tomas de Torkemada dijo: 05.09.13
trata de caer de cabeza siempre y vas a ver una luz blanca esta reflash.
Viejo michaelszme dijo: 24.05.14
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