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Viejo Mumi666 dijo: 30.06.09
no tengo dolores permanentes, lo que me pasa a mi es que la panza me suena (hace toda clase de ruidos). Cuando estoy nerviosa, siempre me tira para el lado de las deposiciones.... QUE NO SE META NADIE EN MI CAMINO HACIA EL BAÑO!

Originalmente publicado por leyman Ver mensaje
¿Que es basicamente? perdón pero no comprendo bien por lo que dice ahí, ¿Es como si te "estruja" el intestino? a mí lo que leo me parece "normal" quizás tenga eso y no me puse a pensar, soy terriblemente hipocondríaco lo que me entero o me descubro me liquida jaja, por lo que sé eso del colon irritable o problemas estomacales también tienen que ver con la hipocondría, aunque a mí el estómago no me duele desde que era chico, yo enfoco mis problemas más que nada a los sentidos, oído, vista, cerebro o piel etc. A los 14, 15 por ahí a pesar de ser sano y que jugaba al fútbol en un club se me tapó el oído, para qué, no era nada una boludez unas gotas y listo después lavaje con agua que dolía eso me mató, quedé traumado prestando atención al oído, empecé a notar zumbidos, escuchaba "raro" los camiones, los autos tanto que me contracturé y me empezó a doler la cabeza, tenía miedo de tener un tumor en esa época buscaba en Encarta no tenía internet jaja, terminé haciéndome una resonancia magnética y no tenía nada, solo cervicalgia, fuí a kinesiólogo pero no terminé el tratamiento y así seguí después por temporadas estoy tranquilo, fuerte no me pasa nada y por épocas me agarra alguna crisis de hipocondría, ahora por ejemplo estoy traumado con los flotadores o moscas volantes o miodesopsias como quieras llamarlos, que son manchitas oscuritas o transparentes que ves moverse en el campo visual cuando mirás el cielo o algo blanco o si te concentrás (cosa que no hay que hacer) en fín, volviendo al tema eso del colon irritable no me parece muy preocupante por lo que leí ahí, de todas formas no busques información por internet, si consultá si querés. Yo consulté por las miodesopsias acá a ver quien tenía, pero no encuentro el mensaje, me voy a fijar o lo llevaron a otro lado o me lo borraron ja, saludos y que estés bien.

te juro que es preocupante cuando CORRES desesperadamente para ir al baño, cuando haces unas 15 deposiciones seguidas en un lapso corto. Cuando no podes aguantar las ganas, cuando te duele.....

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Viejo LALON dijo: 30.06.09
A mi mas que los dolores me molesta mas las veces que por dia tengo que ir al baño. Que me condicione tanto mi vida el hecho de ir al baño en realmente un garron, y un mal que me pesa mucho. No se sabe lo que significa hasta que lo padece
Viejo Mumi666 dijo: 30.06.09
lalon, te pasa de temrinar de comer y tener que ir al baño a la brevedad? o a veces a una brevedad muy brevesisima? me paso una vez que comi comida chatarra en la casa de mi novio, me tuve que levantar de prepo y salir al baño, en donde me quede como por 15 minutos. Los padres se asustaron y lo mandaron a mi novio a preguntar a la puerta si estaba bien.
Viejo rodrigol dijo: 30.06.09
dicen que eso tenía Marilyn Monroe, pues por lo que escucho debe ser un mal no facil de sobrellevar por quien lo padece como que te condiciona en muchas situaciones de andar cotidiano, me volvería loco andar haciendo una dieta a quien no?
Viejo capsita dijo: 30.06.09
Originalmente publicado por Mumi666 Ver mensaje
no tengo dolores permanentes, lo que me pasa a mi es que la panza me suena (hace toda clase de ruidos). Cuando estoy nerviosa, siempre me tira para el lado de las deposiciones.... QUE NO SE META NADIE EN MI CAMINO HACIA EL BAÑO!




te juro que es preocupante cuando CORRES desesperadamente para ir al baño, cuando haces unas 15 deposiciones seguidas en un lapso corto. Cuando no podes aguantar las ganas, cuando te duele.....
eso es feisimo...lo unico que deseas, es que si te tiene que pasar, que te pase en tu casa, y que no haya visitas..jaja
te hace sentir mal, incomodo..

Originalmente publicado por LALON Ver mensaje
A mi mas que los dolores me molesta mas las veces que por dia tengo que ir al baño. Que me condicione tanto mi vida el hecho de ir al baño en realmente un garron, y un mal que me pesa mucho. No se sabe lo que significa hasta que lo padece
opino igual, ya lo habia dicho...el que no lo padece, no sabe que significa.


Originalmente publicado por Mumi666 Ver mensaje
lalon, te pasa de temrinar de comer y tener que ir al baño a la brevedad? o a veces a una brevedad muy brevesisima? me paso una vez que comi comida chatarra en la casa de mi novio, me tuve que levantar de prepo y salir al baño, en donde me quede como por 15 minutos. Los padres se asustaron y lo mandaron a mi novio a preguntar a la puerta si estaba bien.

a mi me pasa aveces..
y con lo que me pasa seguro, es cuando como asado. no pasan 10 o 15 minutos que tengo que ir si o si al baño.
o con el cafe con leche..
Viejo NertZuL dijo: 30.06.09
Yo tengo eso, hace 2 años era terrible . No se lo deseo a nadie, por suerte nunca mas me agarro.
Viejo leyman dijo: 30.06.09
Mirá te dejo una cosa que encontré:

Para este especialista, la hipocondría como
enfermedad en sí aparece en personas depresivas, ansiosas o con alguna
lesión no detectada, y más bien en personalidades neuróticas, inseguras
e hipersensitivas. "Esos síntomas somáticos", subraya, "no se derivan
de la alteración mental de la depresión, sino como expresión del
hundimiento vital que ésta supone. Aparece así un lenguaje de los
órganos. La psicopatología alemana los ha llamado sentimientos
corporales".
Las manifestaciones más frecuentes son dolores
diversos (cabeza, espalda y región lumbar, garganta, tórax, pelvis,
músculos), cansancio depresivo persistente, síndrome del intestino
irritable, inhibición sexual, disfunción eréctil depresiva,
taquicardia, opresión y dolor precordial, pérdida brusca del sabor para
la comida, vértigos y mareos, hormigueo y acorchamiento en ciertas
partes, visión borrosa, moscas volantes, espasmos musculares,
alteraciones del sueño... Seguramente, quien lea esto y sea
hipocondriaco estará ahora mismo sintiendo que realmente sufre la mayoría de estos síntomas.



Fijate que entre todos los síntomas que nombra habla del intestino irritable, no sé si es lo mismo que colón irritable, pero me suena parecido, también habla de las moscas volantes, lo que supone que son síntomas bastante comunes en la población general y que en un hipocondríaco (como es mi caso) hacen estragos ja..
Yo no quise menospreciar el síntoma que vos comentás, simplemente te preguntaba bien que era porque no lo había entendido demasiado, es como si me hablás de la acidez, yo realmente no sé bien que es, pero quizás tenga o quizás no a veces noto cosas raras como acidas que me suben a la garganta pero como no le presto atenciñon y por lo general si a otros síntomas me pasa desapercibido je.También dice que estados ansiosos lo empeoran, entre ansiedad sugestión e hipocondría sin ser psicólogo ni mucho menos hay puntos en común pienso. Lo que dice de ser crónico es feo, pero no le dés mucha importancia porque que sea de por vida no quiere decir que te pase siempre y con la misma intensidad, seguro habrá momentos donde se calma o se "duerme" el síntoma.
Por ahí uno contaba que hacía 15 deposiciones en un día, eso si que no lo había escuchado ni nunca me pasó, sorprende je, ¿No será diarrea o quizás ese colón irritable acarrea diarrea como leía por ahí¿.
Bueno perdón si algo cayó mal o no se entendió bien no fué mi intención, un saludo y que se mejoren, yo por mi parte espero dejar la hipocondría de lado por un buen tiempo, ayer mi vieja vino de hacerse un análisis y me dijo que le salió alto una cosa eo no se cuanto y yo le dije ah si eosinófilo, es un leucocito etc etc, ya parezco Dr House jaja serie que odio desde ya, saludos.


Ahhhh pero si es eso entonces masomenos tengo algo o leve al menos cada tanto para variar, yo también cuando termino de comer si por mi fuera voy al baño jaja, lo que pasa es que me acostumbré mal o bien a aguantarme si tengo que salir o ir a algún lado me voy, eso si, por lo general al rato me entra a apretar el estómago pero lo peor es que hay momentos que me dá una puntada que (perdón que lo diga) pero parece que me metieran una lanza en seco por ahí atrás jajaja es un dolor paralizante, una vez me agarró en la calle ese dolor y me iba frenando jaja porque cuando caminaba empeoraba, era tanto el dolor que no me importaba si me veían o que pensaran, me agrraba la pierna como que me tiraba un tendón o algo jaja, me senté en un umbral hasta que un poco se me pasó y así fuí volviendo a mi casa jajaja.
Ni hablar si un día no fuí al baño y corro, puedo correr pero al rato me entran a agarrar pinchazos y un dolor feo, pero por lo general cuando voy a correr trato de estar livianito jajaja, bueno esto se volvió muy escatológico ya ja, saludos.

Editado por leyman: 30.06.09 a las 19:55
Viejo LALON dijo: 01.07.09
sI Mummy es horrible me pasa muy seguido. Sin embargo son épocas, varían, a veces no es tan inmediato las ganas de ir al baño después de comer, pero me paso de comer e ir inmediatamente al baño, lo estragos de comida son sinónimo de ir corriendo al inodoro mas cercano. Ayyyy como me gustaria ser mas normal y poder ir a una pizzería comer mucho tomar birra y después seguir la noche como si nada.


Capsita, no se si te pasa, pero asado y vino son prohibitivos para mi, esa combinacion me mata.
En cuanto al café con leche, imposible no puedo. El cafe no me hace muy bien y la leche tampoco, si la q no tiene lactosa. Mi único desayuno q mas o menos me previene de una desgracia (dependiendo tambien lo q comí la noche anterior) es un simple té con poca azúcar.
Viejo capsita dijo: 01.07.09
Originalmente publicado por LALON Ver mensaje
sI Mummy es horrible me pasa muy seguido. Sin embargo son épocas, varían, a veces no es tan inmediato las ganas de ir al baño después de comer, pero me paso de comer e ir inmediatamente al baño, lo estragos de comida son sinónimo de ir corriendo al inodoro mas cercano. Ayyyy como me gustaria ser mas normal y poder ir a una pizzería comer mucho tomar birra y después seguir la noche como si nada.


Capsita, no se si te pasa, pero asado y vino son prohibitivos para mi, esa combinacion me mata.
En cuanto al café con leche, imposible no puedo. El cafe no me hace muy bien y la leche tampoco, si la q no tiene lactosa. Mi único desayuno q mas o menos me previene de una desgracia (dependiendo tambien lo q comí la noche anterior) es un simple té con poca azúcar.
yo casi no tomo cafe, solo el que es suave instantaneo, el de maquina puede llegar a matarme..jaja la ultima vez que lo tome fue horrible como me sentia...
yo desayuno te con un poco de leche..y ando bien con eso.
alcohol no tomo. salvo alguna vez sidra o alguna cosa puntual, pero por ejemplo el daikiri,el gancia y el licor me hacen muy mal. pero MUY mal..eh! la ultima vez q tome un gancia estaba con mi chico en un bar, no habia terminado el vaso que fui al baño y me empece a sentir mal, pero era solo dolor..15 minutos despues tuve que bajar a un baño porque me moria!!
primero es horrible esa sensacion y segundo que es feo el momento..loco, dejame bajar que me cag...jaja
el ya sabe que soy de sentirme asi, pero no deja de ser re incomodo..
y despues que el estomago te quede con esa sensacion horrible de molestia, que te haga ruido, que parece que explotas-....
Viejo leyman dijo: 01.07.09
El Colon Irritable es un trastorno incomprendido que se suele achacar a los nervios. Se pueden escuchar frase como "pero si el médico te ha dicho que no tienes nada, que es sólo cuento"... "Es que es muy nervioso y por eso tiene Colon Irritable" ... " Pues no tienes ninguna enfermedad,... bueno sí tienes Colon Irritable pero eso son los nervios".
Pero frases como las anteriores tienen explicación si entendemos el caos que significa su diagnóstico:
El Colon Irritable es lo que los médicos llaman una enfermedad funcional, es decir, no existe ningún correlato orgánico que les permita diagnosticarlo. Por esta razón se le atribuye a los nervios de la persona; cosa, que como explico en la sección de causas, es cierto solo en parte.
Se trata de una enfermedad por exclusión. Cuando se han realizado pruebas tales como Colonoscopias, rectoscopias, enemas de opaco, ... y se hayan descartado otras patologías... tienes Colon Irritable.
El Colon Irritable es un cajón desastre, en el que viene a entrar cualquier persona con problemas digestivos a la que no se le puede hacer otro diagnóstico..

Dependiendo de la gravedad para una persona puede significar únicamente una leve molestia y otra puede tener serios problemas personales, sociales y/o laborales.
Su sintomatología más habitual:
  • Fuertes dolores de barriga, que habitualmente se alivian al ir al servicio.
  • Gases.
  • Diarrea.
  • Estreñimiento.
  • Alternancia de periodos de diarrea y estreñimiento.
  • Fatiga.
  • Evacuación incompleta de heces o cuanto menos esta sensación.
  • Mucosidad en las heces.
  • Malestar general, en especial en las primeras horas del día.
Tratamiento
Tiene que ir enfocado hacia las causas que lo provoca, sumar todo lo positivo que un abordaje mixto físico y mental puede aportarnos y adaptarse a los problemas específicos de cada persona.
En lo referente a la ALIMENTACIÓN:
El aparato digestivo tiene como funciones más destacadas las de digerir y asimilar los nutrientes presentes en los alimentos ingeridos. Por muy buena que fuera nuestra alimentación es imposible que nuestra salud sea óptima si estos procesos no se producen de forma eficaz.
Para ayudar en el proceso digestivo se han seguir las siguientes indicaciones:
1. Reducir o a ser posible evitar el consumo de los siguientes alimentos ya que son difícilmente digeribles por el organismo:
Azúcar blanca.
Cafeína.
Exceso de grasas en una sola comida (ej. Fritos)
Productos lácteos y trigo de ser alérgico o presentar intolerancia.
Bebidas Gaseosas
Colorantes, conservantes y aromas artificiales (lo que reconozco que es prácticamente misión imposible).

2. Toma de suplementos dietéticos: Promueven las diferentes funciones del sistema digestivo y nos ayudan a suplir posibles carencias de nutrientes producto de los alimentos procesados, alteraciones en nuestras dietas, cambios en el estilo de vida, carencias constitucionales, ...:
Complejo Polivitamínico: Ayude a reparar las deficiencias en nutrientes fruto de las malas digestiones. Siendo alguno de los efectos más importantes:
La vitamina C: Contrarresta la acidosis, favorece el sistema inmunológico.
El grupo de vitamina B: Desempeña un papel fundamental para el Sistema Nervioso Central, de tal manera que niveles bajos en el organismo llevan consigo una reacción física al estrés disfuncional.
Esta vitamina es conocida como la vitamina anti-estrés.
La vitamina A: Interviene en la formación de la mucosa que recubre los intestinos.
El Zinc: Mejora la reacción al estrés y en el tratamiento de los procesos inflamatorios y participa en la formación de fibras colágeno.
El magnesio: Un inadecuado nivel en el organismo perjudica el peristaltismo intestinal.
Probióticos: Ayuda a repoblar las paredes intestinales de su flora natural.
Fibra: Ayuda a la formación de las heces y por ende a que se pueda producir un adecuado movimiento intestinal.
Combinación de enzimas digestivas: Participan en la digestión de los alimentos. Si bien en este caso se habrá de tener la precaución de:
NO tomar con el estómago vacío.
No tomar en caso de úlceras en el aparato digestivo.

En lo referente al Estrés:
1. Aprendizaje de técnicas de relajación:
Respiración Diafragmática.
Relajación Muscular Progresiva
Entrenamiento con Biofeedback
Grafoterapia

2. Realización de ejercicio físico: El ejercicio físico es una potente arma contra el estrés si bien para que esto sea así hay que hacerse desde la siguiente óptica:
Se trata de hacer ejercicio físico agradable tal como andar, montar en bicicleta,... no de ganar una olimpiada. Esto último llevaría a tener más estrés y a empeorar el trastorno.
Lo adecuado sería dedicarle 30-40 minutos 3-4 veces por semana. NO VALE hacer en un día 5 horas y no volver hacer nada en un mes, siendo esto también perjudicial.
Que la actividad elegida sea de su agrado, porque difícilmente se persevera en algo que no agrada.
Consultar con su médico para que le aconseje antes de comenzar cualquier rutina de ejercicio.
3. Apoyo psicológico: Mejorar la autoestima, la confianza en uno mismo, tener alguien con quien compartir los síntomas y preocupaciones, ...
4. Diversión: Bailar, reír, ver una buena película, un buen masaje, una buena ducha,... es un gran antídoto contra el estrés y un homenaje a uno mismo.
La irritación del colon puede llegar a ser más soportable si sigue con atención estos 13 consejos
El colon posee fama de malgeniado (irritable) y se ha ganado con mucha razón un ‘título de nobleza’: la enfermedad del estrés.
Si sufre de Síndrome de Colon Irritable... ¡tranquilícese! El estrés es un detonante de esta enfermedad. Más bien, póngale energía positiva y aprenda a convivir con este mal, que es para toda la vida. En sus manos está la mejoría.
El colon es un órgano muy irritable. Se altera con la más mínima dosis de estrés de su portador. Por eso, en los momentos en que afloran las preocupaciones es cuando comienza a molestar. Puede ocasionar dolor de estómago, flatulencia, sensación de llenura, diarrea o estreñimiento y otros malestares estomacales, incapacitantes.
El problema radica en que no es una enfermedad de fácil diagnóstico porque pueden pasar varios años sin que genere molestias y, de un momento a otro, reactivarse.
Un mal de temporadas
Aunque se considera que el estrés es uno de los principales detonantes del Colon Irritable, hasta el momento la ciencia no ha podido determinar exactamente qué lo ocasiona. Se cree, según los últimos estudios, que puede deberse a una alteración de la serotonina en el intestino. “Una sustancia que secreta el organismo y que hace que el colon se contraiga de manera adecuada o no”, según explica Rafael García Duperly, médico cirujano de colon y presidente de la Sociedad Colombiana de Coloproctología (colon y recto).
Esta enfermedad no representa mayor gravedad, pues está comprobado que a largo plazo no desencadena un cáncer de colon, pero sí provoca muchas molestias que ameritan tratamiento médico.
El único riesgo real se presenta cuando los síntomas hacen su primera aparición en mayores de 50 años o en un paciente, de cualquier edad, que tenga historia de cáncer familiar. En estos casos sí es urgente acudir al médico y mucho más ante la presencia de uno o varios de los síntomas de alarma establecidos por la Sociedad Americana de Gastroenterología: sangrado intestinal, pérdida de peso, anemia, fiebre y diarrea severa.
En Colombia, el Síndrome de Colon Irritable es muy frecuente entre la población joven. Aunque no se tienen estadísticas, el médico García Duperly calcula que representa el 25 por ciento de los casos de consulta al gastroenterólogo.
13, el número de la suerte
Usted puede aprender a convivir con este mal. Lo más fácil, además de tomarse los medicamentos ordenados por el médico en los momentos de crisis, es cambiar de hábitos y mejorar la calidad de vida. Aquí, algunos trucos del especialista García Duperly que le ayudarán a ‘manejar’ su colon:
1. Determine cuáles son los alimentos que le caen mal. De ahora en adelante, préstele más atención a lo que come y trate de crear su propia dieta antisíntomas de colon. Está comprobado que los alimentos que más ocasionan flatulencia son los granos (fríjol, lenteja y garbanzo), la leche y sus derivados; el bróculi, la coliflor, el pimentón, la cebolla y el apio; frutas como la manzana o el melón y algunas mezclas de alimentos. Si a usted le ocasiona molestia cualquiera de estos, u otros, suspéndalos de la dieta por un tiempo. Luego, vuélvalos a introducir. Si le caen mal, lo mejor es que evite su consumo.
2. No se exceda en la cantidad de alimentos. Aprenda a medir lo que su organismo necesita. Siempre deje un espacio libre para que el estómago pueda hacer su trabajo.
3. Si sufre de intolerancia leve a los lácteos, sustituya la leche entera por deslactosada. Pero si es severa, mejor tome leche de soya.
4. Consuma mucha fibra y mucho líquido, para mejorar la evacuación.
5. Tómese todos los días una agua aromática de hierbabuena con tres goticas de limón, o una de anís. Ayudan a disminuir los gases y reducen los problemas de distensión y flatulencia.
6. No se acueste inmediatamente después de comer, porque la digestión se hace más difícil. Siempre realice algo de actividad física antes de ir a la cama.
7. Olvídese de la vida sedentaria. El ejercicio también es un buen aliado del colon, porque ayuda a metabolizar mejor los alimentos y permite que las proteínas se absorban adecuadamente. Esto ayuda a que el intestino funcione de manera regular.
8. Almuerce todos los días a la misma hora. Establezca horarios fijos para todas las comidas.
9. No aguante hambre.
10. Mastique bien los alimentos.
11. Evite el consumo de bebidas con gas.
12. Si cree en la aromaterapia, los expertos en el tema recomiendan aplicarse en la mañana tres gotas de aceite esencial de naranja en el pecho, porque tiene poderes relajantes. De igual manera, aplicarse todas las noches tres gotas de aceite de romero, en el abdomen. Si puede, mézclelo con un aceite neutro. Verá como se reducen la flatulencia y la distensión ocasionadas por un colon en mal funcionamiento.
13. Finalmente, escuche música relajante, practique yoga y cada vez que se sienta alterado, respire profundo. Su colon se lo agradecerá.
Se sabe que...
Los exámenes
El Síndrome de Colon Irritable no es una enfermedad grave, ni ocasiona cáncer de colon a largo plazo. De todas maneras, cuando se tiene historia de cáncer en la familia es mejor prevenir y asistir a controles médicos periódicos. En la consulta el especialista debe:
1. Hacer la historia clínica del paciente.
2. Conocer sus hábitos de vida y de alimentación.
3. Establecer los niveles de estrés que maneja.
4. Ordenar un examen de colon por enema (una radiografía).
5. Y en casos de existir historia de cáncer en la familia, ordenar la práctica de una colonoscopia, examen que se realiza bajo sedación del paciente porque es doloroso. Se debe repetir una vez cada 10 años.

¿Lavanderías de colon?
Ojo con los lavados que se ofrecen en el mercado para limpiar el colon (con sustancias como el café, entre otras) y para aliviar el estreñimiento. “El organismo está hecho para sacar la materia fecal del cuerpo y no para devolverla con esta clase de procedimientos, que producen una evacuación no fisiológica”, dice Rafael García Duperly, médico cirujano de colon y presidente de la Sociedad Colombiana de Coloproctología (colon y recto). Estos enemas, agrega, pueden ocasionar una perforación en el colon y daños severos si se tiene un tumor que no se ha detectado. Más vale prevenir...

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