Rotura , tecnica y entrenamiento en el foro de Artes Marciales:

Practico Taekwon do ITF y por lo visto hay muchos en este foro que la tienen clara.
Quisiera saber que consejo me darian sobre las roturas para pase de grado.
Como las superaron y que entrenamiento hicieron especifico.


Saludos Gustavo

Entrenamiento ninguno, solo tenes ke practicar, ke graduacion tenes? el consejo es simple, olvidate de ke hay una madera, pegale como si fuera la ultima vez, si me ecis que graduacion tenes te digo algunas roturas!

Voy a dar de amarillo punta verde a verde


Gracias Gustavo

mmmm en mi asociacion ponemos la rotura obligatoria de punta azul en adelante, x tu graduacion y manejo de tecnicas, te podria recomendar que rompas con patada lateral con pierna de atras, o lateral con la pierna de adelante retenida, o lateral con la pierna de adelante.

Habitualmente las roturas están dadas por el profesor que tengas... te dió alguna específica?
La mejor forma de entrenarte para la rotura (aunque parezca evidente, y a mi parecer) es entrenar mucho el golpe con el que vas a romper.
Ya que tiene que ser preciso, te diría que lo ideal es un foco (si tenés alguien que va a rendir junto con vos, agarren un foco un rato cada uno).
Por otro lado, tené en cuenta que tenés que PEGARLE al foco para irte enfocando en el golpe, ya que vi en algunos casos pegarle al foco despacio y al querer pegarle a la madera les faltaba potencia por haberse acostumbrado a pegar despacio, o precisión por pegarle más fuerte de lo que se acostumbraron con el foco.
Otro punto importante (y casi te diría que el más importante) mantenete tranquilo para la rotura. No es dificil romper si hacés bien la técnica (de hecho, con buena técnica para romper hasta 1 pulgada no hace falta mucha potencia que digamos), y si te ponés nervioso podés hacer mal el golpe y lastimarte.

Si podés elegir la rotura, te diría o bien patada lateral con la pierna de adelante, o con la de atrás, o con la de adelante con camino (y si te sale bien la técnica, la patada lateral con giro es más fácil para romper que las anteriores).

Saludos!

Tene en cuenta ke hay miedo tmb, no es lo mismo un foco, un colchon de potencia o una palmeta, para aluien ke nunca rompio es bastante aterrador hacerlo, sobre las patadas ke dijiste, conta la graduacion ke tiene un giro para un amarillo es demasiado, una lateral con paso o desplazamiento lo veo mas aceptable, o lateral con pierna retenida o de adelante para darle cierta habilidad, yo como instructor en la primera rotura trato de ke hagan lateral o frontal.

Si le pegas bien en el medio, se rompe sola

Eso es verdad, pero conta q si nunca rompio le va a ser un poco jodido!
pero si pegale fuerte y al medio!!!

Muchas gracias a todos, al final es con yop chagi que tengo que romper, una pregun ta el makiwara ya cayo en desusuo no??.
Antes era comun en los doyan (yo practique hace muchoooooo deje luego hice kick ya ahora retome tkd) siempre esquche cosas en contra como que provocaba artritis y ese tipo de cosas.

Draco si paso por BBAA paso por tu doyan a conocerte me parecen muy interesante tus aportes en todos los temas ademas se ve que como decia un sabon
que tenemos necesidad de comer , respirar y practicar vos se ve que sos de esos.


Saludos y gracias a todos Gustavo

mira en mi doyo practicamos con makiwara, y para mi es un entrenamiento excelente, ademas de divertido. Sobre si produce artritis o no, ni idea. A mis senpai nunca les paso nada.

a mi tampoco, pero bueno, yo soy nuevo en la practica con makiwara