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Viejo iñigo iñigo dijo: 13.02.10
Estuvierais pasando una mala racha anímica (divorcio) y tuvierais que elevar la autoestima, aumentar confianza, bajar ansiedad etc.
me han hablado muy bien de 3 artes marciales.
Tai chi o chi kun.
aikido
judo, aunque creo que en el judo estas mejoras se dan principalmente en niños.
También podríais decir algun otro, espero vuestras respuestas, gracias.

7 Comentarios | Registrate y participá

Viejo Nosekeponner- dijo: 14.02.10
Para mi Toda arte marcial Te sube la autoestima y Te sentis mejor con vos mismo

Perdes el miedo
Ganas confianza en vos mismo
Te convertis en una persona tranquila.. Que Nunca pierde la calma Ante cualquier situacion..


Como dice mi sensei " Un Karateca puede estar en un edifcion En llamas y no perder la Calma nunca.. "


Asi que Para mi cualquier Arte marcial Te Mejora personalmente
Viejo maxmaxmaxmax dijo: 14.02.10
mira para descargarte esas artes marciales, excepto el judo, son bastante trankilas, de todas formas como bien dice el amigo nosekeponner todas la artes marciales te hacen ganar confianza perder miedo ser trankilo y todo eso te lleva a subir el autoestima.
yo te recomendaria alguna con un poco mas de contacto tipo kick boxing o amm
saludos
Viejo bodhidharma dijo: 16.02.10
hola, antes que nada arriba el animo!! antes de que te des cuenta esta racha habra pasado, aprovecha tu presente. "A LOS QUE BUSCAN EL CAMINO SE LOS RUEGO, NO PIERDAN EL MOMENTO PRESENTE" Sekito Kijen (libro ZEN). En cuanto a las artes marciales en tu situacion tenes 2 opciones: 1) inclinarte por las artes "blandas" (de blando solo tienen el apodo son muy buenas), para relajarte, aprender a controlar tus emociones, armonizar tu energia , etc.. en sintesis poder bajar esa ansiedad que contas. Entre estas pueden ser taichi, aikido, chi kung, qi gong, etc.. 2) la 2da opcion es practicar algun arte marcial con mayor intensidad y contacto, o inclusive directamente un deporte de contacto, asi te sacas toda esa carga emocional que tenes contenida (igual no te zarpes con tus compañeros eh!! jeje) y de paso te pones en forma, aumentando asi tu autoestima y confianza en esta epoca de solteria jeje. entre estas pueden ser taekwondo, karate, etc.. o deportes de contacto como full contac, kick boxing, thai boxing, boxeo, etc.. ahora todo depende de vos , elegi lo que mas te convenga segun tus propositos y posibilidades, te deseo mucho exito!!!
Viejo iñigo iñigo dijo: 16.02.10
Gracias por las respuestas, casi seguro me decidiré por el judo, practiqué boxeo 2 años y ahora llevo unas semanas dandole al saco y lo unico que consigo es que me suba la ansiedad mientras lo practico, no se, igual no lo canalizo bien, por eso descarto las aamm de contacto.
Creo y espero que el judo me de ese empujón que me falta.

Gracias.
Viejo bodhidharma dijo: 17.02.10
Muy buena eleccion, creo que el Judo es un gran arte marcial, este arte fundado por Gigoro Kano es ideal para lo que buscas ya que no es de alto impacto como el boxeo y evitarias que te suba la ansiedad como decis que te pasa (pero igual creeme que vas a transpirar el judogui (kimono) eh!! jeje) y aprenderas agarres, luxaciones, tomas, derribes, estrangulaciones, inmovilizaciones, etc... que sumado al boxeo que ya sabes van a hacer de vos una persona capaz de defenderse. Dale para adelante y mucho exito!!
Viejo bodhidharma dijo: 18.02.10
solo quiero hacer una salvedad, me acabo de dar cuenta que distraidamente puse gigoro kano y es JIGORO KANO sepan disculpar el pequeño error de ortografia, no quisiera inducir a nadie a error, igualmente supongo que la mayoria sabia a quien me referia. saludos..
Viejo Shinobi no Mono dijo: 27.02.10
Cualquier arte marcial puede hacer eso , yo te recomiendo que busques te informes bien y elijas la mas adecuada en funcion de gustos.
Ej, si odias andar en bici...y te mandas a una clase de spining para descargarte solamente, le sacarias todo el jugo?? creo que no.
No te guies solamente por algo que parece desestresante, sino algo que satisfaga en mas de un aspecto.

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