745.535 temas | 5.025.052 mensajes | seremos forros, pero somos una bocha
Viejo Clandestino dijo: 19.12.06
muy bien, entiendo
ahora especifico mi preg


yo hace unos años empece q hacer flexiones de brazos, empece con pokitas, siempre fui subiendo y ahora hago 5 series de 60 flexiones
pero muchas veces me da paja hacerlas

tonces, hay diferencia si yo hago las flexiones todos los dias o si hago 2 o 3 veces x semana??



y desp, abdominales, como hace un mes y piko q no voy a entrenar x el cole y eso.
pero no note disminucion en mis abdominales, en lo marcado

ya cuando los tenes marcados, se te pueden ir?

y otra cosa, cambiando un poco de tema, en los entrenamientos hacemos minimo 300 flexiones y en mi gym anterior, tmb haciamos ejercicios para endurecer, patendonos la panza, (frontales y laterales)

eso hace mucha diferencia respecto a absorcion de golpes al cuerpo? o solo con abdominales ya ganas resistencia

xq me di cuenta q me banco golpes a la panza bastante bien, y kiero seguir endureciendo...

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Viejo Xarlee dijo: 03.12.07
Depende de tu cantidad de musculo y de tu genetica.

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