745.750 temas | 5.025.328 mensajes | seremos forros, pero somos una bocha
Viejo fede_blues dijo: 24.02.08
queria saber si practicar los golpes que en full contact se le da a la bolsa o a un compañero es malo si los tiro al aire?
o sea si estoy en mi casa el pedo y los quiero practicar, es malo tirar los golpes al aire? puede lastimar?

2 Comentarios | Registrate y participá

Viejo alfredo! dijo: 24.02.08
Es bueno, y si tenes la posibilidad de hacerlo frente a un espejo, como para ver tu tecnica, mejor.
Viejo Clandestino dijo: 24.02.08
eso se llama hacer sobra, se hace tirando combinaciones y tecnicas mirandote a un espejo.
ayuda a mejorar tecnica, y la guardia.

vos ponete enfrente del espejo en guardia, y mira x donde podrias entrarte, te vas corrigiendo la guardia vos solo...


yo todo el tiempo toy tirando manos al aire, es divertido, practicas, inventas combinaciones. muy recreativo


si no haces con peso no hay riesgo de lesion
xq tmb podes agarrar mancuernitas de 1kilo en cada mano y tira manos, despacio, para q el brazo trabaje con el peso, si recien empezas a practicar, tirar manos despacio te va ayudar a mejorar tecnica.
si haces esto no tenes q tirar las manos muy largas xq te podes joder el codo
___

trata de conseguirte una bolsa si podes, es muy bueno para practicar en tu casa, mejoras tecnica, endureces nudillos, tibias y sacas mas potencia




saludo

Herramientas
Iniciar Sesion

Recordarme

Top de Usuarios