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Viejo Tranqui 120 dijo: 11.12.07
Hace flexiones de brazos, abdominales, sentadillas, para que cuando vuelvas, estes como si no hubiesen cerrado.

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Viejo ACmilan dijo: 11.12.07
YO iria a otro gimnasio,,
si tenes pensado despues arrancar de vuelta te va a costar muchisimo
va depende de lo qe vos qieras, yo me acuerdo qe una vez deje una semana
y cuando qise arrancar de vuelta casi me muero.
Viejo alfredo! dijo: 11.12.07
si te dan vacaciones por algo sera...
dedicate a la joda, papa!
Viejo Detonadora de Sueños dijo: 11.12.07
Hay cosas más graves en la vida, che! Ponete a practicar de forma más liviana y recreativa con algún compañero para no perder el ritmo, pero es fundamental que bajes un poco la intensidad, así tu cuerpo descansa, sino a mitad de año, vas a estar fundido. Ya que estás enganchado con la actividad porque empezaste hace relativamente poco tiempo, seguí haciendo algo relacionado, pero tomate unas "vacaciones" del entrenamiento fuerte, porque después el año es largo, y no da parar en pleno julio porque ya estás cansado...
Viejo ACmilan dijo: 11.12.07
Originalmente publicado por Detonadora de Sueños Ver mensaje
Hay cosas más graves en la vida, che! Ponete a practicar de forma más liviana y recreativa con algún compañero para no perder el ritmo, pero es fundamental que bajes un poco la intensidad, así tu cuerpo descansa, sino a mitad de año, vas a estar fundido. Ya que estás enganchado con la actividad porque empezaste hace relativamente poco tiempo, seguí haciendo algo relacionado, pero tomate unas "vacaciones" del entrenamiento fuerte, porque después el año es largo, y no da parar en pleno julio porque ya estás cansado...
eso de parar por cansancio es depende de la persona y de la fuerza de voluntad qe tenga. Yo hace 2 años qe voy y solamente pare una semana por qe tenia parciales, y despues de ver lo qe me costo volver, no pare nunca mas, habiendo tenido parciales 2 veces este año. Es mas, hasta he ido con fiebre al gimnasio. Es cuestion de lo qe sienta la persona al ir, si te gusta, por mas qe te canses, vas a seguir llendo.
Viejo gastong dijo: 12.12.07
Originalmente publicado por ACmilan Ver mensaje
eso de parar por cansancio es depende de la persona y de la fuerza de voluntad qe tenga. Yo hace 2 años qe voy y solamente pare una semana por qe tenia parciales, y despues de ver lo qe me costo volver, no pare nunca mas, habiendo tenido parciales 2 veces este año. Es mas, hasta he ido con fiebre al gimnasio. Es cuestion de lo qe sienta la persona al ir, si te gusta, por mas qe te canses, vas a seguir llendo.
Cansancio o no, tenés que darle al cuerpo un descanso aunque sea una semana cada tanto. Es más, los músculos crecen cuando no estás en el gimnasio, así que qué mejor que frenar de vez en cuando.

Yo voy hace 3 años al gym y me tomo una semanita de descanso cada 2 meses. Es ideal para recargar las pilas y no perder las ganas de ir.
Viejo Kan dijo: 12.12.07
Muchas gracias a todos por sus respuestas, realmente me sirvieron.
Saludos! ^_^
Viejo ErYckkk.! dijo: 01.01.08
el GIMNASIO y le das TRANQUI!!!!!!!! otra es juntarse con amigos a jugar algun deporte! yo lo hago todos los dias !
Viejo RomanJ dijo: 07.12.11
yo no iria al gimnasio en verano, lo contrario, salis a hacer deporte al aire libre, patinar...nadar...caminar rapido, disfrutar del buen tiempo.

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