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Viejo Shinobi no Mono dijo: 26.08.07
lo que mejor te puede hacer macho..es hacer anaerobicos y la natacion.

(practico ninjustu hace mas de 3 años)

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Viejo Detonadora de Sueños dijo: 26.08.07
Originalmente publicado por Shinobi no Mono Ver mensaje
lo que mejor te puede hacer macho..es hacer anaerobicos y la natacion.

(practico ninjustu hace mas de 3 años)
Hacer anaeróbicos??? Al contrario!!! Aeróbicos tiene que hacer para mejorar la resistencia... Lo de natación si es una muy buena idea, y para mi mas divertida que salir a correr, ademas te tonifica, muy buen ejercicio.
Viejo XxSebasxX dijo: 26.08.07
Gracias por las recomendaciones, voy a pobrar salir a correr, espero que esto ultimo no me deje escualido.

Saludos.
Viejo Detonadora de Sueños dijo: 28.08.07
Originalmente publicado por XxSebasxX Ver mensaje
Gracias por las recomendaciones, voy a pobrar salir a correr, espero que esto ultimo no me deje escualido.

Saludos.

Je, quedate tranquilo que no vas a quedar escuálido siempre que te alimentes bien... onda sano y variado, no te morfes la vida solo porque salis a correr, pero tampoco te cagues de hambre (ni mucho menos de sed) solo para perder peso (aunque ese no es tu objetivo). Si le das a la actividad física, vas a quedar más tonificado. Cuando te peses tal vez notes que aumentaste de peso, pero es porque el músculo pesa más que la grasa. Bueno, nada que ver con lo que planteaste inicialmente, espero que mejores lo que vos quieras y ano alfojar!!!

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