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Viejo Awesome! dijo: 06.12.09
Hola en los locales de fitness estan los quemadores de grasa, estos funcionan?
se baja de peso usandolos? creo que son batidos dieteticos o algo asi, alguien me recomienda, tmb el precio quiero saber.

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Viejo Arcángel Justiciero dijo: 06.12.09
Originalmente publicado por J_Bond Ver mensaje
Hola en los locales de fitness estan los quemadores de grasa, estos funcionan?
se baja de peso usandolos? creo que son batidos dieteticos o algo asi, alguien me recomienda, tmb el precio quiero saber.
Te comento una cosa que una vez escuché y se me gravó para siempre. Una vez le preguntaron a una nutricionista, ¿qué se podía ingerir en cantidad para no engordar y bajar de peso?. Y la profesional en nutrición, respondió: lo único que no engorda es el agua. Todo lo demás tiene distintos niveles de calorías, y que para quemarlas hay que hacer actividad física.

Así que no hay fórmulas mágicas para adelgazar. Lo único que funciona es la dieta y hacer actividad física. Pero si te cuesta bajar de peso, andá a algún médico porque podés tener problemas hormonales (como ser, de tiroides).

Saludos.
Viejo Mariana Nannis dijo: 06.12.09
Originalmente publicado por Arcángel Justiciero Ver mensaje
Te comento una cosa que una vez escuché y se me gravó para siempre. Una vez le preguntaron a una nutricionista, ¿qué se podía ingerir en cantidad para no engordar y bajar de peso?. Y la profesional en nutrición, respondió: lo único que no engorda es el agua. Todo lo demás tiene distintos niveles de calorías, y que para quemarlas hay que hacer actividad física.

Así que no hay fórmulas mágicas para adelgazar. Lo único que funciona es la dieta y hacer actividad física. Pero si te cuesta bajar de peso, andá a algún médico porque podés tener problemas hormonales (como ser, de tiroides).

Saludos.
Claaaaro. Yo tengo hipotiroidismo y ahora que estoy bien medicada ando mucho mejor. Además estuve yendo a la nutricionista para que me diera una dieta y empecé el gimnasio. Todo esto hace dos semanas y si bien no sé si otra persona lo pueda ver, yo ya siento que me van más grandes los pantalones. Al principio cuesta, lógico, estoy comiendo re poco y a mi que me gusta comer es un bajón, pero hay que motivarse. Al ir al gimnasio me salí un poco más del sedentarismo, fui a clases, estoy con gente copada y mismo eso me motiva a ir.
No hay recetas milagrosas, sino estaríamos todos flacos. Hay que ponerle ganas y tratar de mantenerlo
Viejo Euge. dijo: 06.12.09
No tengo ni idea de los compuestos que se venden en los gimnasios. Lo que sí sé es que cuando vas al medico, porque eso es lo que uno debería hacer si quiere encarar una dieta, el profesional puede recetarte medicamentos como inhibidores de apetito o aceleradores que sirven para disolver la grasa.
En definitiva, siempre es lo mismo. Plan de alimentacion adecuado a cada uno, actividad fisica y voluntad. Y yo, que soy defensora a ultranza de las medicina... agregaria.. endocrinologo y no, nutricionista.

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