Informacion en el foro de Actividades Deportivas:

Bueno tengo muchas dudas
1_ Que diferencias hay entre anabolicos, creatina y aminos...
2_ Que pasa si tomas anabolicos, creatina o aminos y no haces ejersicio?
3_Llevo 3 años en el gimanasio poniendole ganas y no noto mucho avance..
4_ como hacer crecer los musculos de los hombros?

agradeceria sus respuestas..

Usa Google para respuestas mas apropiadas.,...

Y hace lo que te dijo Aye o consulta con algun profesional.

Fiajte que hace un par de años iba con un amigo al gimnasio y al mes me propone comprar creatina y que lo tomemos a medias, yo le dije que bueno con tal nos duraría 15 o 20 dias para probar los efectos. Y te cuanto lo que sentí:

- Mas resistencia, hacia la misma rutina que tenia y no me cansaba para nada, es mas agregaba peso y veia que podia cambiar mi rutina.
- Menos dolores musculares, viste que cuando haces bien los ejercicios sentis un pequeño dolorcito que indica que trabajaste bien el músculo, bueno, ese pequeño dolor ni lo sentía.
- Como resultado de los 2 apartados anteriores ( mas resistencia y menos cansancio) la masa muscular se incrementaba rápidamente, imaginate, hacia más ejercicios, con más peso, menos cansancio, y resultados notorios, era lindo ver eso, pero a la larga se termina haciendo algo asi como un sustento. Notarás que cuando dejes de tomarla rendiras menos y en seguida querrás volver a tomar.
Lo malo es que tienes que seguir consumiéndolo y no sé hasta que punto es bueno, cuando dejas de hacerlo la masa muscular que lograste vuelve lentamente a su estado natural ( sin quimicos adicionales), eso que despes de esos 20 dias segui yendo al gimnasio.
Esto tiene una explicación quimica pero es cuestión de investigar y yo tengo sueño

Espero que te sirva mi experiencia.

Para terminar no te la recomiendo, será algo solo temporal que te hará sentir bien pero no debes recurrir a esos complementos, lo natural por encima de todo.

Suerte y contá que haces.