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Viejo MatiX86 dijo: 11.11.09
Hola gente, les cuento mi problema...estudio en la UNR (Rosario), y estoy a full todo el dia, no paro ni un segundo...Hace unas pocas semanas empece a notar como el pantalon empezaba a resistirse a entrar y las remeras ya no m quedan tan holgadas como antes...

Queria pedir consejos, q es mas recomendable?? Gimnasio? ejercicios en casa? de que tipo? o alguna otra actividad???

Soy todo oidos......

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Viejo Detonadora de Sueños dijo: 11.11.09
Deporte, gimnasio... salir a caminar. Pensá en algo que te guste y disfrutes, que te sirva para desenchufarte al menos 3 veces a la semana, una horita por vez. Sumale a eso una alimentación un poco más sana, y si tenés alguien que te pueda hacer pata para hacer ejercicio juntos (te va a dar más continuidad), joya!


Cualquier cosita, constulte no más matix!

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