| | LinkBack | Herramientas | Buscar en este tema |
21.03.06, 15:25
| ||
| Yo salgo a trotar a diario 3 veces por semana,ahora tengo unas cuestiones,con las que espero me sepan ayudar:*Es mejor correr en ayunas,antes o después de correr...??*Es bueno tomar algo antes de correr??*Cuál es la hora ideal,pa' correr??P.D generalmente corro una semana en el parque de mi ciudad, y la otra voy hasta una ermita de la ruta,pa' variar!!! | ||
|
21.03.06, 17:33
| ||
| creo que es mejor corres bien tempranito te paso una direccion donde hay tips Solo los usuarios registrados pueden ver los links. ¡Registrate ahora, es gratis! ta guena la pagina Saludos y suerte | ||
|
21.03.06, 19:43
| ||
| Aunque sea poquito, COME, 10 min antes de salir a correr.... por ejemplo, una banana.. o una manzana... pd: NO !! no estoy jodiendo, hablo enserio. Ayuda? mandame un PM Admin | ||
|
21.03.06, 19:51
| ||
| Gracias,kenso lo tendré en cuenta,yo a veces salía en ayunas,pero me agarraban unos dolores abdominales bárbaron,después empezé a salir 4 o 3 horas después de comer y ahí ando bien... | ||
|
23.03.06, 09:28
| ||
| Sode correr competencias aerobicas ( maratones ) u por que te gusta ir a desenchufarte un poco ? Sos de ir a correr para desenchufarte u para ir a competir ? Editado por Detonadora de Sueños: 20.09.08 a las 23:39 Razón: DoblePost unido | ||
|
23.03.06, 11:06
| ||
| No corro,porque me gusta estar bien psiquica y fisicamente,es un "desenchufe",muy importante de todo,además tengo una bolsa de box,que a veces le doy unas ñapis,je je je... | ||
|
23.03.06, 11:26
| ||
| mm, comer si pero poco, tomar no lo recomiendo porque despues estas corriendo y la pazna hace glu glu, a mi me pasa eso...  | ||
|
26.03.06, 01:55
| ||
| comete algo livianito, como barras de cereal, tostadas con queso untable, etc..  La hinchada más loca que hay!!!,  boca te queres matar! LBDT   | ||
|
26.03.06, 06:46
| ||
| exacto,tenes salir comido, lo ideal es algo bien liviano como frutas o barras de cereales pero que tenga azucar asi te da energia. Yo tambien corro seguido y es lo mejor que hay,lo bien que uno se siente despues, es inpagable. Ademas esta bueno sentir un poco de dolor de vez en cuando,no,para sentir que estamos vivos,carajo,y me puse melancolico!!!!       | ||
| Herramientas | Buscar en este tema |
| |
Este tema está relacionado con otros ya publicados en el sitio. Podés visitarlos ahora! | ||||
| Tema | Foro | Último mensaje | ||
| ¿ Cuanto tiempo ..maximo... estuviste saliendo con alguien ? | El Amor | 06.08.08 00:15 | ||
| (CAP.FED.Y GBA)Garupo para ir a correr,caminar o trotar | Reuniones y Salidas | 09.12.07 04:32 | ||
| saliendo del forro | Presentaciones | 07.10.07 01:11 | ||
| Jugar al fútbol es más saludable que trotar. | Actividades Deportivas | 24.09.07 08:00 | ||
| [Pedido] s varios | Firmas, Avatares y Remeras | 14.01.07 12:21 | ||
