Tengo una duda.... en el foro de Actividades Deportivas:

Les comento lo que me paso y me dicen porque puede ser... Juego al futbol todas las semanas, caliento y estiro bien (eso creo) antes y despues de los partidos. Ayer estaba estrenando vendas para los tobillos y medias, creo que el vendaje lo aprete mucho... y las medias eran un tanto apretadas tambien....
Resumiendo un poco, a los 20 minutos del partido empece a sufrir unos tirones fuertes en la parte baja de las pantorrillas (creo que se llama tendon de aquiles), paraba un poco de correr para estirar y esperar que pasara... y al rato de nuevo... pero en la otra pierna... y estuve asi hasta el final del partido (me la aguante porque juego de arquero... no corro tanto jeje).
Como bananas todos los dias, se que aportan potasio y esto previene los calambres... entonces... lo que me paso puede llegar a atribuirse a los apretados vendajes y medias????
Espero sus respuestas, gracias!

Seguramente.....A mi me paso exactamente lo mismo cuando empece a usar vendas. Hay q saber ponerselas o hacen mas mal q bien

Y al final jamas aprendi y me compre dos tobilleras y la mierda!!

A lo q voy es....No intentes variantes de como van las vendas, si te descuidas muchas veces podes llegar a la tendinitis..... Asi q, o q alguien te explique bien como es o cambia a las tobilleras.........

suerte!

chas gracias por el consejo... en los partidos que siguieron me vende menos apretado y cambie las medias... y andube mejor...
No me tiro para nada, es como vos decis, hay que saber ponerlas ... jejej


aca encontre una practica guia de como vendarse preventivamente.. por ahi les interse...