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  • 1 Mensaje de blinkero

Viejo Mojojojo! dijo: 05.05.12
hola! estoy queriendo poner una barra por la pared para hacer espalda.. osea con peso muerto, encontre una barra bastante larga, unos 2 metros y medio de una pileta tipo pelopincho, y pienso ponerla en una esquina, entre dos paredes haciendo una diagonal a la altura de mis brazos extendidos, estará bien?

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Viejo Detonadora de Sueños dijo: 10.05.12
Originalmente publicado por Mojojojo! Ver mensaje
hola! estoy queriendo poner una barra por la pared para hacer espalda.. osea con peso muerto, encontre una barra bastante larga, unos 2 metros y medio de una pileta tipo pelopincho, y pienso ponerla en una esquina, entre dos paredes haciendo una diagonal a la altura de mis brazos extendidos, estará bien?

Hola! A mi me parece que por el largo y la resistencia de la barra, no te va a durar mucho. Recuerdo tener una pelopincho y uno de los caños del largo que mencionás, después de un tiempo se venció por la presión del agua y se dobló. Usándolo para sostener tu peso, tenés que estar seguro que es de muy buena calidad, y preguntar en "tu ferretería amiga" con que lo podés amurar para que no se te caiga con pared y todo... De última, chusmeá en algún gimnasio como está colocada...
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Viejo lucho4 dijo: 13.09.12
Coincido en que la durabilidad no me parece muy buena, ponerla contra una pared me parece incomodo, ademas ese ejercicio es muy desgastante y trabaja solo la espalda media, no la alta.

Tal vez seria mas util armar un rodillo con poleas, pero te conviene anotarte en un gym aunque sea barato...


Y si no me equivoco el ejercicio es este...


Viejo blinkero dijo: 09.10.12
Hola mira comparto con Lucho4 y la señorita detonadora de sueños, y ademas de eso te acoto que anotandote en un gimnacio baratito vas a tener la posibilidad de variar mas el ejercicio, esto sobre todo si es que no has entrenado antes o todo lo contrario si estas muy entrenado podes ponerte mancuernas en las piernas para subir el peso y podrias manejarlo a tu gusto. de todas maneras me subo a la mocion de tener una barra en casa, pero buscate un mejor fierro o compralo, exitos!
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