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26.01.07, 12:15
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| Lunes - Gimansio de fuerza Miercoles - Gimnasio de resistencia Viernes - Gimnasio de potencia Hago los 3 dias los mismos ejercicios, solo que variando el peso y las repeticiones. La rutina nos la dio el preparados fisico de rugby!. Me da paja poner cada ejercicio! | ||
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01.02.07, 21:34
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| Mi rutina esta dividida en 3 dias lunes: pectorales 4 ejercicios biceps 3 ejercicios martes: espalda 3 ejercicios hombros 4 ejercicios miercoles: pierna 5 ejercicios triceps 4 ejercicios jueves lo mismo q el lunes viernes lo mismo q el martes y sabado lo mismo que el miercoles estara bien? | ||
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27.02.07, 17:50
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| bueno resulta que empece el gimnasio hace 3 meses... y ahora empece futbol... mas el colegio... a la mañana iria 1 hora y media al gym.. a la tarde al colegio y cuando salgo del cole hago 1 de futbol... entrenamiento fisico y practico... gimnasio 3 veces por semana futbol todos los dias les parece que es mucho??  | ||
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27.02.07, 18:23
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| yo creo q de eso te vas a dar cuenta solo....cuando veas q necesitas dormir mucho mas q antes....q tas todos los dias cansado...cuando empiecen los dolores musculares...ahi vas a ver q necesitas dejar algo...el problema es q no todos los cuerpos y los estados fisicos y aguantes son iguales...por ahi para vos no es mucho y lo podes llevar lo mas bien y por ahi para otro es demasiado o bisceversa(viscebersa...nose como diantres se escribe) te lo digo por experiencia...  | ||
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27.02.07, 18:28
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| no es mucho.... el tema va a ser cuando tengas 1 o 2 pruebas en un solo dia .. te vas a tenes que quedar toda la noche estudiando ..    | ||
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27.02.07, 18:41
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| Yo el año pasado iba a la escuela hasta las 3 de la tarde, dps gym 2 veces por semana y dsps futbol 5 veces por semana... Tambien tenia ingles 3 dias a la semana... Nunca tuve un problema... Si te gusta yo te diria que sigas con todo... Cualquier cosa te daras cuenta solo...  | ||
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27.02.07, 23:21
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| El deporte te hace feliz, con la escuela si siempre te fue bien y te pones a estudiar, pero te pones!!! posta, no creo que tengas ningunn problemaaaa [SIGPIC][/SIGPIC] | ||
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28.02.07, 00:25
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| Igual si tenia que estudiar para alguna materia importante o algo... Faltaba alguna que otra vez a futbol o a gym... | ||
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28.02.07, 10:33
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| Si es mucho o no depende de cada persona, no hay dos personas iguales. Cuando iba al colegio teníamos laboratorio una vez por semana, entrenaba rugby 2 veces por semana, iba al observatorio del colegio los viernes a la noche, jugaba todos los sábados y a veces los domingos, y lo podía hacer sin problemas. Ahora trabajo, practico TaeKwon-Do 2 veces por semana y voy a la facultad los 5 días de la semana. Este año empecé a ir a una nutricionista porque terminé el año pasado MUY cansado, a veces es también una cuestión de alimentación, si te sentís muy cansado probá con un nutricionista, ahora, si no te dan los tiempos para estudiar, vas a tener que dejar algo, que no sea el estudio en lo posible :p. Saludos. | ||
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