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Viejo elfan3 dijo: 11.11.07
que remedio hay para rebajar muslos? es que juego baloncesto y los tengo gordos les agradeceria

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Viejo Dr_B dijo: 11.11.07
empezaría por comer enos y correr más. Eso siempre ayuda. Reemplazar grasas por fibras, que contienen el mismo tenor de proteínas.

Con eso empezamos bien. Lo otro (y mas adecuado) es ir a un nutricionista.
Viejo elfan3 dijo: 11.11.07
muchisimas gracias
Viejo vyk_1 dijo: 19.02.08
bueno...pues empiezo por decirde que no voy a un gymnasio y hago x mi cuenta...y weno...pues quiero saber si lo que hago esta bien o esta mal...aunmentar lo que hago o no....weno pues...todos los dias hago 4 series de 10 dominadas , 4 series de 30 flexiones y 3 series de 100 abdominales...y bueno...lo que a mi me importa mucho es...desarrollarme los pectorales.......que me podriais aconsejar...que puedo hacer para que se desarollen en poco tiempo y bien...o no se puede desarollar en poco tiempo...o weno...ayudame umpoco a entender como trabajan los pectorales...porque tengo muy bien desarollados los abdominales y los dorsales...aora...quiero desarollar bien los pectorales y el trapecio...ayudame porfavor...el muslo es lo que mas quiero de mi......muchas gracias por vuestra ayuda...xau!!!
Viejo Usuario Invitado dijo: 19.02.08
Lo que podes llegar a hacer por tu cuenta es muy limitado, lo mejor es ir a un gimnasio, y complementarlo con natacion o correr... es lo mas recomendable.
Viejo vyk_1 dijo: 20.02.08
muchas gracias...weno esk soy atleta tambien...eso creo que me basta...o no?

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