***Abro este thread para poner dudas y sugerencias sobre natación... arranco yo!***

Hola...

Bueno la idea es que quiero empezar natacion (clases, no nadar yo solita) y no se donde ir. Vivo en Parque Rivadavia (caballito) y me gustaria que me tiren lugaren buenos para empezar y si puede ser no muy lejor (si es lejos si puede ser con estacionamiento ).

Se que natacion es bastante costoso... pero mas de $50, como una wasada...$60 no pago.

Horarios varios.

Profesores/as motivadores y comprensivos (a la hora de explicar mis objetivos) a la vez que exigentes y que "esten encima tuyo".

Dudas:

Tengo una espalda mediana(ni un toro ni una viejita)... aunque no lo practique de manera profesional, igual se me va a poner muy grosa la espalda? (porque no quiero)

Mis cuadriceps son bastante marcados... se me van a poner mas grosos, quedan igual, o se achican?

Cual es la parte del cuerpo donde MAS se va a notar el ejercicio?

esta bien mi eleccion si lo que quiero es quemar grasa y tonificar? (no quiero ir al gimnasio... naci en una familia de prof. de
gimnacia..ya me canse)

Cuantas veces por semana? (tengo bastante entrenamiento y resistencia a las actividades fisicas pero hace 1 año que no hago nada)

Bueno... creo que eso es todo......

Si pasa algun profe o alguien que sepa del tema.... porfa contestenme.... Si es por mi empezaria mañana! no aguanto mas arrastrar este traste sedentario

Musculos k mas trabaja :TOdos!! la natacion trabaja todos los musculos, pero lo k mas vas a notar van a ser los gluteos (la cola) y las piernas, en los brazos si bien no vas a ganar mucha masa muscular x no ahi casi nada de hiptertrofia ,vas a ganar mucha fuerza, la espalda se te ensancha solo despues de Muchos años de natacion, y otra, los pectorales seguro se agrandaran , porlo k segutamente perderas algo de pecho, pero una k es segura ... las k acen natacion tienen una cola ¡Unica!, es mas, te aseguro k la gran mayoria de las chicas k tiene buena cola icieron natacion alguna ves en su vida jeje

L anatacio desarrolla musculos planos, agranda la esoalda, tonifica los huesos y ayuda a la desarrollo de la repiracion pulmunar y al corazon...

Una de las mejores piletas de natacion, se encuentra en el estadio River Plate... tenes que asociarte al club para poder usarla...

Espero que te haya ayudado..

hay lugares en donde te va a salir mas de 50 pesos...pero eso depende...
ademas tiene que ver con la cantidad de dias que vayas, hay lugares que te ofrecen pileta libre...
dicen que es el mejor deporte de todos..

Hola, no se si sos socia de Ferro. Pero en el club hay natación para todos los niveles.
Pagas $15 1 vez por semana, $20 dos veces, $25 tres veces, $30 todos los dias.
Lo que te puedo recomendar son a los profesores, saben y lo pasas bien, te exigen segun tu nivel y objetivos, hay niveles para todo el mundo.-
Además que la pileta de Ferro esta buena.

Yo hago natación, pero anivel avanzado (no me gusta competir, pero tengo buen nivel)
Tonifica mejor los musculos que el gimnasio, aunque no los abdominales(a pesar de que en espalda trabajás); desarrolla la capacidad pulmonar y respiratoria, te saca el stress, y te endurece la cola(jajaj). Para no engrosar la espalda, evita el estilo mariposa y tonifica de la mejor manera posible todo tu cuerpo.

Empezá 2 veces por semana y después agrega una más.-

Saludos

Bueno... yo hice natacion por 7 años aprox... deje cuando ya podia competir a los 16 años... Los 7 años los hice en el CLub Almagro... Los profesores son UNICOS... es mas.. hace 6 años que deje de ir y hablo con un par... Imaginate que entrè con un panico increible al agua... no me animaba ni a meter la cabeza abajo del agua!!! Y a los 16 años estaba en el nivel 3 de adultos... (adultos en ese entonces era para mayores de 18 años)... iba dos veces por semana...
Es el mejor deporte que hay... y.. me diste ganas de retomar..
El tema de la espalda... si... yo tengo la espalda un tanto mas ancha.. pero no tan exagerado... y con respecto a los musculos... desarrolla todos...
Se que el Club Almagro esta un poco caro.. Fijate sino en Ferro... que creo es bastante mas barato... y estas mas cerca supongo..

jajaja... eso dicen...

Natación es el deporte más completo q pueda existir, el más recomendado por todos.

Lo de la espalda es relativo, yo tengo muchas amigas q hacen/hacían natación y si, terribles espaldas..pero ese era su deporte, todos los días metidas en la pileta, compitiendo y demás.


Lamentablemente no conozco tu zona, pero si vas a tomar clases fijate q no sean muchos, para poder tener atención más personalizada.

Bueno... gracias por todos los posts.

Un poco me re emocionaron para empezar "porque es el mejor deporte que existe y bla" y por otro lado me achuche con lo de " tengo amigas que hacen natacion y si.... tremendas espaldas" (que alentador)

igual me interesaba mucho por lo de los profesores por eso

Voy a averiguar ahi en el club Ferro: pero, donde queda? algun telefono o pagina web o forma de averiguar?


y el club almagro? donde es?.... mucho mas caro?

la natacion te agranda la espalda si haces bastante y muy seguido. lo que mas va a notar cambios es en el abdomen.

Hace poco vivis en Caballito ??? Que raro que no sepas donde está Ferro Carril Oeste.

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Saludos