739.720 temas | 5.166.946 mensajes | seremos forros, pero somos una bocha
Viejo Facuzh dijo: 20.09.06
Gente, aver que me pueden aconsejar..
Quiero ponerme en forma, bajar la panza que esta bastante notable sin remera, y despues cuando pueda empezar a marcarme..
Que me conviene hacer, ademas de una dieta obviamente.. Osea
Que ejercicios me conviene, ir al gimnasio? me sirve el ejercicio que hacen los boxeadores?

Espero consejos
Gracias!

64 Comentarios | Registrate y participá

Viejo Detonadora de Sueños dijo: 20.09.06
Bueno, además de la dieta, salir a caminar/correr y hacer abdominales de todo tipo (ojo con el cuello, espalda y cintura). Para empezar con eso, algo vas a notar si tenés constancia... sino... al gimnasio, que al pagar te obligás a ir y vas a tener algún profe que te de una rutina copada... Suerte!

PD: No te "infles" demasiado, porque en cuanto dejás el gimnasio por un mes, todos esos músculos se hacen como grasita...
Viejo Matutte dijo: 20.09.06
Siempre alguna actividad fisica........
El gimnasio seria lo ideal, pero en mi caso, q lo odio y q me aburre, hago deporte.......
Cualquier cosa en donde corras atras de una pelota sirve........
Viejo mr paTTon dijo: 21.09.06
Estas en una edad en la que podes quemar grasas de una manera mas facil. Aprovecha el veranito que se transpira mas, y metele al gimnacio. Pero ademas, hace actividad aerobica como salir a correr u otros tipos de deportes que tengan que ver.
Es solo una cuestion de Actitud y Constancia.
Cabe aclarar, que hay que acompañarlo con una buena dieta diaria de pocas grasas.
Viejo Facuzh dijo: 21.09.06
Y si, es fea la dieta.. y con lo de transpirar mas.. note preocupes que yo transpiro mirando tele, imaginate haciendo ejercicio xD
Viejo lauritax dijo: 27.09.06
dejar de tomar alcohol ayuda mucho y por supuesto actividad fisica

prefiero seguir con alcohol y matarme en el gim
Viejo San Nano dijo: 27.09.06
laurita cada dia me gustas mas...



Facuz...larga la birra choborra!!

si vas al gimnasio y seguis morfando y chupando vas a conseguir ponerte mas groso..pero la busarda no baja..se empareja nomas jajaja

yo prefiero disfrutar la buena vida e importarme un carajo que como o que tomo..hoy en dia las minas no se fijan en eso..asiq segui la tuya pibe
Viejo ACmilan dijo: 27.09.06
Cuando vayas al gim hace bien la rutina y despues dale ala cinta.
Viejo Silita dijo: 27.09.06
Anda a un nutricionista que te de uan dieta acorde a loq eu necesitas y a lo que comes, y despues anda a gimnasio, pero tambien sali a caminar.
Eso si, tenes que ser constante con todo, y enseguida vas a ver resultados.
Viejo Facuzh dijo: 28.09.06
Originalmente publicado por San Nano
laurita cada dia me gustas mas...



Facuz...larga la birra choborra!!

si vas al gimnasio y seguis morfando y chupando vas a conseguir ponerte mas groso..pero la busarda no baja..se empareja nomas jajaja

yo prefiero disfrutar la buena vida e importarme un carajo que como o que tomo..hoy en dia las minas no se fijan en eso..asiq segui la tuya pibe
Porque vos sos flaco hdp! jajajaja, yo tengo mas buzarda que el turco asad


Gracias a todos x los consejos ^^

Y no tomo alcohol casi nunca che!

Herramientas
Iniciar Sesion

Recordarme

Top de Usuarios